Ultravioletele afectează pielea indiferent dacă sunteţi pe stradă, la mare sau pe crestele munţilor.
Soarele creşte buna dispoziţie, înlătură depresia şi ameliorează acneea, însă toate aceste efecte benefice pot fi puse în umbră de îmbătrânirea prematură a tenului sau mai grav, de cancerul cutanat.
La munte, la mare sau la o simplă plimbare în parc, ultravioletele afectează pielea, însă dacă aplicaţi creme speciale cu 15-20 de minute înainte de expunerea la soare scad considerabil riscurile.
Produse cele mai potrivite sunt cele cu factor de protecţie (SPF) 30.
Ultravioletele de tip A, responsabile de cancer
Îngroşarea pielii, ridurile groase şi largi, modificările de pigment sunt semne care "trădează" o expunere îndelungată la soare. Medicii avertizează însă că apariţia cancerului de piele şi îmbătrânirea prematură a tenului sunt cauzate şi de folosirea unor creme care protejează doar de ultravioletele de tip B.
"Protecţia faţă de ultravioletele de tip A este cea mai importantă pentru că acestea penetrează mai adânc pielea şi au efect cancerigen mai mare", susţine conf. dr Cătălin Popescu, medic la Clinica I Dermatologie de la Spitalul "Colentina" din Bucureşti.
Risc mare de arsuri la munte
Riscurile de a face arsuri este mai mare la munte decât la mare din cauza expunerii mai îndelungate la soare, ţin să avertizeze medicii.
"Pot exista zile însorite la munte, în care riscul de arsură solară (şi pe termen lung de cancer de piele) să fie mai mare decât într-o zi foarte noroasă de la mare. În plus, la munte, din cauza aerului mai răcoros şi a vântului, pielea se supraîncălzeşte mai puţin şi suntem tentaţi să o expunem mai îndelung, crescând riscul arsurii solare", avertizează medicul Cătălin Popescu.
Cremele cu SPF 30, cele mai bune
Atunci când vă alegeţi produsele de protecţie solară trebuie să o faceţi în funcţie de sensibilitatea pielii. Cele mai recomandate sunt cremele cu SPF 30.
"Factorul de protecţie trebuie să ţină seama de ce probleme există, de tipul de ten. De exemplu, pentru un ten mai deschis care reacţionează violent la radiaţii este nevoie de un factor mai mare de 30. Produsele care au sub 20 SPF nu asigură prevenirea îmbătrânirii şi apariţia afecţiunilor cutanate. Dacă folosiţi creme cu factor mai mic de 10, nu mai aveţi protecţie solară", explică şi Victor Georgescu, medic dermatolog la Centrul Medical "Bioderm" din Capitală.
Pe lângă protejarea pielii în vacanţe, doctorii recomandă utilizarea cremelor de protecţie şi în oraş. "Produsele care se comercializează în România nu asigură protecţie eficientă dincolo de două ore. Aplicaţi un strat suficient de gros de cremă pe faţă şi pe zonele expuse pentru o protecţie eficientă", recomandă medicul Victor Georgescu. Dacă vă spălaţi, aplicaţi crema din nou.
Produse speciale pentru copii
În cazul copiilor, protecţia trebuie să se facă cu totul aparte. În afară de faptul că până la vârsta de un an copilul nu trebuie dus la plajă şi expus la soare, până la trei ani trebuie folosite creme speciale.
"Produsele speciale pentru copii au o rezistenţă mai mare la frecare, îmbăiere, nisip. Unele sunt vizibile o perioadă după aplicare ca să nu existe zone neacoperite", adaugă medicul Victor Georgescu. "La munte, din cauza aerului mai răcoros, pielea se supraîncălzeşte mai puţin şi suntem tentaţi să o expunem mai îndelung, crescând riscul arsurii solare." CONF. DR. CĂTĂLIN POPESCU, medic primar dermatolog la Spitalul Colentina din Bucureşti
OFERTE
Ce produse de protecţie găsiţi pe piaţă
Costurile produselor care protejează pielea de radiaţiile ultraviolete variază în funcţie de factorul de protecţie pe care îl au.
Iată câteva exemple de produse:
La Roche Posay:
- Anthelios XL cremă fondantă pentru faţă, SPF 50+, 50 ml - 61,10 lei;
- Anthelios XL stick pentru buze, SPF 50+, 3 ml - 36,50 lei;
- Anthelios XL spray pentru corp, SPF 20, 125 ml - 62,70 lei.
Vichy:
- Capital Soleil spray pentru copii, SPF 30, 250 ml - 75,22 lei;
- Capital Soleil lapte de faţă şi corp pentru copii, SPF 50+, 100 ml - 67,22 lei;
- Gerovital Sun Emulsie Plajă SPF 30, 200 ml - 29,45 lei;
- Gerovital Sun Emulsie SPF 30 pentru copii, 150 ml - 29,45 lei;
- Gerovital Sun Cremă Ultraprotectoare SPF 50, 100 ml - 29,45 lei;
- Skincode Essentials AgeLab Cremă de zi pentru faţă şi gât SPF 15, 50 ml - 112 lei;
- Skincode Essentials loţiune de faţă cu protecţie solară SPF 50+, 30 ml - 61 de lei;
- Nivea cremă de protecţie pentru bebeluşi, 75 ml, SPF 30 - 25 de lei;
- Nivea spray protector hidratant, SPF 50+, recomandat pentru pielea expusă la frig şi la soare - 65 de lei.
