Multe leacuri din bătrâni despre boli sunt false, cum ar fi că dacă ieși afară cu părul ud te îmbolnăvești sau „hrănește o febră, înfometează o răceală”, dar există și unele care funcționează.

Multe leacuri din bătrâni despre boli sunt false, cum ar fi că dacă ieși afară cu părul ud te îmbolnăvești sau „hrănește o febră, înfometează o răceală” .Multe „povești” din bătrâni sunt inutile, dar unele vă pot ajuta să vă simțiți mai bine rapid. Iată câteva leacuri pe care să le încerci atunci când ești bolnav.

Supa de pui pentru răceală

Când ești bolnav, nutrienții și aburul supei de pui te vor ajuta.

„Legumele și condimentele din supa de pui, cum ar fi usturoiul și ierburile, pot oferi minerale, antioxidanți și aminoacizi care ne susțin sistemul imunitar”, a declarat nutriționistul dietetician din Chicago, Kara Collier, pentru Fox News Digital.

„În special, puiul este o sursă excelentă de aminoacid cisteină, care s-a dovedit că ajută la subțierea mucusului și vă ajută să gestionați simptomele răcelii și gripei”.

Supa de pui cu tăiței făcută în casă este sănătoasă și ușor de preparat. Pur și simplu tăiați legumele preferate, cum ar fi morcovii și țelina. Aruncați în oală un pui rupt. Turnați totul în bulion și fierbeți la foc mic. Adăugând tăiței cu ou se obține o supă de pui cu tăiței delicioasă, de casă și sănătoasă.

Gargara cu apă cu sare, un truc care te scapă de boli

Gargara cu apă sărată poate ameliora durerile de gât. Adăugați un sfert de linguriță de sare la o cană de apă caldă.

Faceți gargară de mai multe ori pentru o durere de gât. Frecția pentru dureri de gât și tuse Frecția poate vindeca o răceală atunci când este pusă în șosete, potrivit unei povești din bătrâni. De asemenea, frecarea pe piept și pe gât vă poate ajuta la tuse.

Miere pentru tuse și dureri de gât

„S-a constatat că mierea este eficientă în reducerea tusei atât la adulți, cât și la copii”, a declarat pentru Fox News Digital medicul de urgență și fondatorul Duration Health, Benjamin Jack. Mierea poate fi adăugată în ceaiul fierbinte sau în apă. Evitați să le dați miere copiilor sub un an. Motivul principal este că mierea poate provoca botulism la bebeluși.

Dușul fierbinte te scapă de boli

Un duș fierbinte poate ameliora rapid simptomele asemănătoare gripei. Aburul de duș fierbinte ameliorează congestia. Dormiți pe o pernă ridicată pentru a curăța sinusurile. Sinusurile bolnave fac dificilă respirația în timpul somnului.

O soluție simplă este să vă ridicați ușor perna. Dormitul cu o pernă suplimentară sub cap vă poate ajuta să respirați. Recuperarea după o boală necesită un somn bun, iar această metodă vă poate ajuta să îl obțineți, potrivit Foxnews.