ANTIDOT. Bolnavii de cancer şi-ar putea uşura suferinţa dacă ar ţine un jurnal în care să-şi înregistreze emoţiile, arată un studiu citat de Reuters.
Acestea i-ar putea ajuta inclusiv să comunice mai bine cu doctorii care-i tratează. „Este vorba despre aşa-numitul concept de «medicină narativă». Scrisul îi ajută pe pacienţi să-şi înţelegă mai bine nevoile“, sugerează medicul Soledad Cepeda, de la un centru medical din Boston. Beneficiile medicinei narative au fost constatate într-un studiu în care pacienţii au fost rugaţi să scrie în jurnal în ce fel le afectează cancerul vieţile. Cei care şi-au exprimat deschis emoţiile aveau mai puţine dureri decât restul subiecţilor.
Recomandările noastre
