Leguma-minune care menţine sănătatea inimii
Este o sursă excelentă de vitamina A, B2 şi C, fier şi calciu, bogată în acid folic, fibre şi săracă în calorii. Conţine şi seleniu şi compuşi cu sulf, cu...
vitamina
Vitamina „vedetă” a iernii ne ferește de pneumonii
Despre vitamina C s-a stabilit clar: nu te ajută să scapi de guturai sau gripă, însă previne complicațiile pulmonare. Aflați în ce doză ar trebui luată, care sunt mai bune...
Vitamina B6, corelată cu un risc scăzut de cancer pulmonar
Fumătorii care au o suficientă cantitate de vitamina B6 în sânge par să prezinte un risc mai scăzut de a face cancer pulmonar, arată un recent studiu european, realizat de...