sfaturi

Migrene şi pneumonii de la schimbările de temperatură

Migrene şi pneumonii de la schimbările de temperatură

Azi, 12 grade Celsius, soare cât cuprinde, mâine, 0 grade C, frig şi ceaţă. Toate aceste schimbări bruşte de temperatură sunt adevărate şocuri pentru organism. Sistemul imunitar se prăbuşeşte, apar...

Sucurile care ţin cancerul şi răcelile la distanţă

Sucurile care ţin cancerul şi răcelile la distanţă

O culoare vibrantă, un gust delicios şi o doză de vitamine nu garantează valoarea nutritivă a sucurilor. Sucurile conservate sunt "secate" de nutrienţi, iar fresh-urile "de casă" pot avea mult...

Alimente indispensabile pentru o viaţă sănătoasă

Alimente indispensabile pentru o viaţă sănătoasă

Cheia unei alimentaţii corecte stă în calitatea alimentelor consumate, de multe ori mult mai importantă decât cantitatea. Alimentaţia sănătoasă trebuie să fie echilibrată caloric, adaptată vârstei, sexului şi stilului de...

Cum scapi de frica de a zbura cu avionul

Cum scapi de frica de a zbura cu avionul

Mulţi consideră chiar că a avea frică de călătoria cu avionul este ceva cât se poate de firesc, dacă te gândeşti că stai închis într-o cutie din metal, la mii...