Șapte mituri despre dietă
Când vine vorba de diete și de pierderea în greutate, este tentant să cutați o modalitate rapidă și ușoară de a pierde kilograme rapid. Miturile despre diete abundă, mai ales...
carbohidrati
Iată ce trebuie să cunoști despre beneficiile carbohidraților. Care sunt marile avantaje pentru organism
Carbohidrații au adesea o reputație proastă și există multă confuzie între carbohidrații buni și carbohidrații răi, mai ales dacă scăderea în greutate este scopul nostru. În primul rând, ce sunt...
Alimentele pe care să le consumi pentru o siluetă de invidiat. Nu te balonează și sunt foarte sănătoase
Vara a venit, iar oamenii se gândesc ce să mănânce pentru a avea un corp de invidiat. Specialiștii au dezvăluit care sunt alimentele care nu balonează și care au o...
Alimentele pe care nu trebuie să le consumați niciodată înainte de a bea alcool. Ce efecte au asupra corpului
Când vine vorba de consumul de alcool în timpul unei ieșiri nocturne, știm cu toții cât de important este să-ți pregătești stomacul. Din păcate, cei mai mulți aleg să mănânce...
Dieta lui Khloe Kardashian stârnește intrigă printre fani. “Este mult prea slabă”. Ce i-a recomandat nutriționistul personal
De ani de zile, Khloe Kardashian a simțit că nu se poate ridica la nivelul surorilor ei mai mari. Dar după ce a născut-o pe fiica sa, True Thompson, în...
Restricții dure impuse de regina Elisabeta! Se întâmplă în timpul meselor din familia regală. Ce feluri de mâncare lipsesc întotdeauna
Conform unui bucătar care a gătit mulți ani pentru familia regală, regina Elisabeta nu agreează deloc amidonul și carbohidrații. Nimeni nu are voie să consume așa ceva, mai ales la...
Dieta care ne menține sănătoși. Împiedica 30-50% din toate cazurile de cancer. Studiu
Ultimele studii au arătat că schimbările simple ale stilului de viață, cum ar fi o dietă sănătoasă, ar putea împiedica 30-50% din toate cazurile de cancer. Astfel, studiile au indicat...
Legumă toxică pe care românii o consumă foarte des. Poate provoca serioase probleme în organism
Fasolea, una dintre cele mai folosite legume de către români în alimentație poate să fie toxică dacă nu este gătită corect. Potrivit specialiștilor, fasolea conține o substanță toxică, și anume,...
Dieta care te omoară! Regimul alimentar interzis oamenilor
Din dorința de a scăpa de kilogramele în plus, mulți alunecă într-o zonă din care nu se mai pot întoarce. A pățit-o o studentă în vârstă de 20 de ani,...
Jennifer Lopez şi Alex Rodriguez au lansat o PROVOCARE pe social media: 10 zile fără ZAHĂR şi fără carbohidrați: „Mi-e foarte foame tot timpul”. VIDEO
Jennifer Lopez şi Alex Rodriguez s-au angajat într-un proiect foarte strict nebănuind ce-i aşteaptă pe parcursul celor zece zile de dietă strictă: fără zahăr şi carbohidrați. Cei doi au dat...
Diabetul face ravagii în rândurile românilor
Într-un singur an, în județul Vaslui au fost diagnosticați peste 1.000 de pacienți, iar numărul lor crește de la o lună la alta. Stresul și alimentația necorespunzătoare sunt ptincipalele motive...
Adevărul despre carbohidrați
Când reduci aportul de carbohidrați, primul lucru pe care îl observi este cât de repede pierzi din kilograme. Specialiștii spun că nu pierzi din grăsimea corpolară, ci apă. Carbohidrații sunt...
Bananele, fructele cu cei mai mulți carbohidrați. Cum îți afectează dinții acest lucru
Dinții noștri sunt expuși permanent acizilor rezultați din descompunerea carbohidraților din alimente. Acest lucru poate duce la scăderea pH-ului din gură la un nivel care afectează smalțul dinților și apariția...
Beneficii incredibile pentru femeile care consumă bere în cantităţi moderate
Un stil de viaţă echilibrat şi o alimentaţie atent aleasă care să includă şi un consum moderat de bere pot reprezenta cele trei coordonate ale unui regim de viaţă ideal,...
Nu e grăsimea. Care e adevăratul dușman al sănătății
Un studiu a scos la iveală că grăsimea nu face atâta rău cum se credea și că altă grupă de alimente afectează inima și duce la acumularea kilogramelor în plus....
NU le mânca. Cele 7 alimente NESĂNĂTOASE
Nutriţioniştii consideră că mult timp s-a crezut că grăsimile sunt responsabile pentru obezitate, boli de inima şi alte afecţiuni. Iată însă că există şi alte alimente care nu sunt chiar...
LIMBA nu ne minte: Avem şi "GUSTUL carbohidraţilor"
Omul poate dedecta gustul dulce, amar, sărat, acru, umami şi "gustul carbohidraţilor", cel puțin asta susțin cercetătorii din Noua Zeelandă, care au decoperit că limba umană este capabilă să facă...
Şase paşi pentru a vă menţine silueta pe timpul iernii
Faceţi mişcare de câte ori aveţi ocazia şi nu mâncaţi mai mult de două feluri la o masă. Nu consumaţi dulciuri după prăjeli şi evitaţi carbohidraţii şi alcoolul în exces...