Care sunt oare beneficiile (sau dezavantajele) consumului de cafea neagră? Este o băutură foarte răspândită, dar este într-adevăr bună pentru tine? Răspunsul scurt este că cafeaua neagră poate fi o...
Vara, organismul are nevoi sporite. Medicul Mihaela Bilic a făcut o comparație între două dintre băuturile preferate de români. Una dintre ele este net superioară celeilalte ca beneficii pentru sănătate....
O singură lingurită de extract de cafeina poate fi fatală, avertizează Agenția pentru Medicamente și Alimente din SUA. Și în Marea Britanie au fost tratați mulți tineri cu probleme cardiace,...
Megan Brewer, o balerină anorexică în vârstă de 22 de ani, originară din Lincoln, a fost obligată de un „demon” să danseze 10 ore pe zi fără întrerupere. La un...
Persoanele care suferă de insomnie au un somn foarte dificil, se trezesc de multe ori pe parcursul nopții, sau pur și simplu dorm mult prea puțin. Adulții au nevoie în...
Consumul unui espresso dublu sau echivalentul său în cofeină cu trei ore înainte de ora obișnuită a culcării întârzie cu 40 de minute ciclul natural al somnului, se arată într-un...
Lipsa somnului nu este singurul motiv pentru care nu ai energie. Lucruri mărunte pe care le faci/sau nu le faci te pot extenua metal și fizic și îți fac ziua...
Veşti bune pentru iubitorii de cafea, ceai sau coca cola: cafeina ar putea fi cel mai bun ajutor pentru succesul exerciţiilor fizice din timpul verii. Mai multe studii recente au...