SECRETELE SOMNULUI SĂNĂTOS. Ce trebuie să faci înainte să te bagi în pat, pentru a evita insomnia
Cei mai mulţi dintre noi avem obiceiul de a sta la televizor înainte de a adormi. Ba mai mult, mai butonăm puţin telefonul mobil sau verificăm e-mailul pe calculator. Specialiştii...