Va raspunde Dr Paula Irimia.
Am un baietel de 2 ani care plange mereu cand vine ora de culcare. In timpul noptii se trezeste si ma cheama langa el. Ce se intampla? Anda Tudose, inginer, Ploiesti Ritualul somnului este important! La ora stabilita pentru culcare, „ritualul” include cuvinte de alint, un pic de fermitate, mangaieri duioase, un cantecel fredonat de mama, muzica delicata... Sunt obisnuinte care linistesc si au adesea un efect magic: copilul va simti curand nevoia sa doarma.
Trecerea de la activitate la somn trebuie facuta gradat! Nu treceti direct de la imperativul „Gata cu joaca! (sau cu programul la televizor)”, la „si acum, hai la culcare!”. E nevoie sa va faceti timp numai pentru el inainte sa adoarma. De obicei, copiii se tem sa nu fie parasiti de mama.
Noaptea, va cheama pentru a va verifica prezenta. In functie de reactia dv., va invata sa readoarma usor. Evitati toate disputele inainte de culcare: copilul se poate trezi de mai multe ori in timpul somnului daca a fost impresionat de un astfel de eveniment inainte de a adormi. In acest caz, consacrati mai mult timp ritualului.
Daca s-a trezit, vorbiti-i pentru a-l linisti. Reveniti asupra situatiilor cotidiene care l-au nelinistit (imagini TV, o disputa etc.). Explicati-i ce este un vis si ca sunteti acolo pentru a-l proteja. Ramaneti langa el pana readoarme.
Recomandările noastre
