Din cuprinsul articolului
Flegma, cunoscută și sub numele de spută, este mucusul gros și lipicios produs de plămâni și trahee ca barieră de protecție.
Ce este flegma
Ingredientele sale principale sunt mucinele, care sunt proteine mari, acoperite cu zahăr, care prind viruși, bacterii, alergeni și praf. Aceste mucine reglează, de asemenea, inflamația și răspunsul imun al organismului la bacterii și viruși.
Flegma este cel mai frecvent întâlnită în cazul bolilor virale din timpul iernii, dar poate fi prezentă și în cazul altor afecțiuni medicale precum astmul, alergiile, infecțiile bacteriene, fumatul sau expunerea la poluarea aerului.
Flegma este întotdeauna produsă de celulele din plămâni care secretă mucus pentru a menține suprafețele umede și a reține substanțele iritante.
Cum se formează flegma
Atunci când întâlnesc substanțe potențial dăunătoare, celulele imunitare detectează amenințarea și eliberează semnale care le spun celulelor producătoare de mucus să își intensifice activitatea.
Acest mucus suplimentar ajută la prinderea invadatorului și la eliminarea acestuia din plămâni. Firele de păr minuscule care căptușesc căile respiratorii (cilia) mătură mucusul până la gât, unde îl eliminăm prin tuse sau îl înghițim.
Unele persoane se simt mai bine dacă scuipă flegma, în special dacă aceasta este groasă, lipicioasă sau irită gâtul. Scuipatul le permite medicilor să vadă ce iese, cum ar fi, de exemplu, dacă flegma conține sânge, pentru a exclude boli de bază mai grave, precum tuberculoza sau cancerul.
batista tuse sputa flegma © Lasse Kristensen | Dreamstime.com
Dacă scuipați, faceți-o într-un șervețel și aruncați-l la coșul de gunoi. Spălați-vă apoi pe mâini pentru a reduce riscul de transmitere a infecției la alte persoane.
Scuipatul flegmei nu este întotdeauna practic sau politicos, iar pentru majoritatea infecțiilor virale, nu vă ajută să vă însănătoșiți mai repede decât înghițirea.
Nu pățești nimic dacă nu scuipi, ca un mârlan
De asemenea, scuipatul nu este fezabil pentru copiii mici care nu și-au dezvoltat încă coordonarea necesară pentru a face acest lucru în mod eficient.
Înghițirea flegmei este un proces normal și inofensiv și nu „reciclează” germenii și nu duce la răspândirea infecției în altă parte. De fapt, înghițirea virușilor poate contribui la dezvoltarea imunității, deoarece celulele imunitare recunosc bucăți din virus și pregătesc organismul să răspundă mai eficient la acestea în viitor.
În concluzie, atât scuipatul, cât și înghițirea flegmei sunt sigure pentru majoritatea persoanelor sănătoase și nu va conta dacă scuipați sau înghițiți flegma. Alegeți ceea ce vi se pare corect și cel mai puțin scârbos, scrie medicalxpress.
