SOLUŢIE. Exerciţiile uşoare de întindere ar putea ameliora durerile cronice de spate şi de gât, arată un studiu publicat în „Arthritis Care & Research“.
Cu toate acestea, doctorii nu prescriu astfel de „remedii“ atât de des pe cât ar fi necesar, ci mizează pe pastile. Mişcarea este recomandată ca ultimă opţiune şi în numai 14% din cazuri. „Medicii nu pun accent pe exerciţiile fizice ca formă de tratament şi le prescriu mai degrabă femeilor decât bărbaţilor“, consideră specialiştii revistei specializate.
Recomandările noastre
