Radu Constantinescu, realizatorul emisiunii „Drum cu prioritate” de la Europa FM, a intrat într-un program complet de slăbire, care poate servi drept model oricui vrea să adopte un stil sănătos de viaţă.
Noţiunea de aport alimentar optim este relativă, la fel şi conţinutul unei diete ideale.
Asta pentru că fiecare organism este unic şi diferit de toate celelalte, în aceeaşi măsura şi metabolismul fiecăruia funcţioneaza diferit. Primul pas către scăderea în greutate, fiziologică şi care se menţine în timp este să eviţi regimurile drastice, intervalele scurte destinate slăbirii, metodele fără o baza ştiinţifică, şi suplimentele alimentare care "fac minuni".
Realizatorul Europa FM îşi ţine un jurnal online pe www.europafm.ro unde le dezvăluie vizitatorilor regimul său şi antrenamentele pe care le face aproape zilnic pentru a da jos burta.
Urmăreşte aici programul „Dă jos burta”
Recomandările noastre
