Reclamele agresive la medicamente ne-au f?cut de-alungul vremii s? subestim?m capacitatea de regenerare a organismului uman. În realitatea îns?, chiar ?i unele boli “grele” trec mai repede dac? nu sunt tratate în mod tradi?ional.
1. Când sunt pu?i fa?? în fa?? cu un pacient depresiv, cei mai mul?i medici se gr?besc s?-i prescrie un pumn de pastille, adesea nocive pentru alte organe precum ficatul ?i stamacul. Studiile arat? c? gândurile depresive dispar ?i f?r? chimicale, cu ajutorul terapiei prin lumin? sau a unui regim de via?? care s? stopeze cauza nemul?umirilor. O vacan?? prelungit?, departe de computer ?i agita?ia ora?ului sau ceaiurile din plante b?ute cu regularitate pot face mai mult bine decât unele medicamente. 2. Durerile de genunchi sunt, de multe ori, diagnosticate gre?it de c?tre ortopezi ?i tratate cu banalele analgezice. Dar boala ar putea fi ceva mai serioas?, precum reumatismul sau ruptura de menisc care necesit? operat?. 3. În aceea?i categorie intr? ?i durerile de spate, despre care cercet?torii japonezi cred c? trec mai repede prin exerci?ii fizice. Extrem de eficient este pillates-ul, o form? de mi?care inventat? de un sportiv care se accidentase la coloan?, dar care ast?zi a ajuns popular ?i printre cei s?n?to?i datorit? efectului de “alungire” a mu?chilor. 4. Aluni?ele nu trebuiesc îndep?rtate decât în urma unei biopsii care s? ateste prezen?a celulelor canceroase. Altfel, oamenii ar trebui s? se obi?nuiasc? cu ele ?i s? le acorde o igien? corespunz?toare. 5. Surplusul de greutate nu “trece” cu pilule, nici chiar recomandate de medic, fiindc? nu pot înlocui obiceiurile s?n?toase ?i, pe termenul lung, î?i pierd efectul. Ceea ce func?ioneaz? cu adev?rat sunt tradi?ionalele dieta ?i sportul.
Recomandările noastre
