Mihaela Rădulescu dezvăluie, constant, fanilor ce exerciții fizice face în fiecare dimineață. Zi de zi, în apartamentul din Monte Carlo, diva ce a trecut de 40 de ani, caută modalități să își tonifice fiecare mușchi, pentru a-și menține silueta.
Printre exercițiile fizice se numără împinsul cu gantere deasupra capului, unul dintre exercițiile clasice, dar și exercițiile pe stepper, pentru partea superioară. Lor li se alătură sesiunile de jogging pe malul Mediteranei și competițiile de maraton, dar și Yoga sau Pilates.
„Ca de obicei, dimineața a început cu programul meu zilnic de gimnastică, mobilitate și stretching și a continuat cu un duș cald-rece, trezit și pregătit copilul pentru școală, un mic dejun cu ouă, iaurt cu cereale și suc de legume și continuă cu muncă – mailuri, texte pentru site-ul meu...”, a scris Mihaela pe Facebook.
Recomandările noastre
