Motivele psihologice ale îngrășării. Cum faceți diferența dintre foamea reală și cea apărută pe fond emoțional

Nu reușiți să scăpați de kilogramele în plus deși mâncați sănătos și faceți mișcare? De vină ar putea fi problemele emoționale. Mâncatul pe fond emoțional reprezintă consumul unei cantități mari de alimente ca răspuns la anumite stări sufletești