Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Urmărește-ne pe Google News
MIŞCARE. Pacienţii cardiaci care sunt supraponderali, dar merg mulţi kilometri pe jos, pierd mai repede în greutate decât cei care merg la pas rapid, pe distanţe mai scurte, arată Health Day News.
„Motivul pentru care cardiacii nu scad în greutate este că nu ard calorii”, a subliniat profesorul Philip Ades, de la Universitatea Vermont din SUA. O plimbare de 45-60 de minute, făcută zilnic, în pas moderat, poate arde o mulţime de calorii, îmbunătăţeşte funcţia muşchiului cardiac, reduce greutatea corporală şi grăsimea din organism.
Recomandările noastre
