SOLUŢIE. Una dintre explicaţiile privind silueta de invidiat a japonezilor, comparativ cu occidentalii, din ce în ce mai obezi, ar putea fi obiceiul de a folosi beţişoare în locul furculiţelor, scrie „The Daily Telegraph“.
Acest lucru este sugerat de o carte recentă, „Dieta cu Beţişoare“, de Kimiko Barber. Autoarea susţine că beţişoarele te încetinesc suficient de mult pentru a mânca mai puţin. Potrivit cercetătorilor, creierul uman are nevoie de 20 de minute pentru „a contabiliza“ conţinutul stomacului, iar viteza ne face astfel să mâncăm mai mult decât avem nevoie.
Recomandările noastre
