Daca vă faceţi griji că o sa va îngrăşaţi de sărbători, preparatele din carne nu sunt sigurele la care ar trebui să aveţi grijă. Specialiştii vă recomandă să evitaţi ofertele de Crăciun ale lanţurilor de cafenele.
Potrivit Daily Mail, unele dintre preparatele de Crăciun ale Starbucks, Costa sau Caffe Nero conţin mai multe calorii decât un dublu cheeseburger de la McDonald's. Aproape 600 de calorii într-o cafea O cafea mare cu lapte şi lichior de ouă de la Starbucks conţine 24 de grame de grăsime saturată şi 74 de grame de zahăr. Băutura este non-alcoolică, dar conţine expresso şi lapte. Are 579 de calorii, cu 140 mai multe decât un dublu cheeseburger de la McDonald's. O ciocolată caldă cu scorţişoară de la Caffe Nero are 500 de calori şi conţine 65 de grame de zahăr, iar o ciocolată caldă Black Forest de la Costa, de dimensiuni medii, are 548 de calorii, 60 de grame de zahăr şi 26 de grăsime. "Asemenea cantităţi de grăsime şi zahăr în băutură sunt de-a dreptul alarmante. Caloriile sunt echivalentul unei mese, dar al uneia fără valoare nutritivă", a precizat Frankie Phillips de la British Dietetic Association.
Recomandările noastre
