INSUFICIENT. Pentru a vă proteja de temperaturile extrem de scăzute, nu este de ajuns să purtaţi căciulă, susţin specialiştii citaţi de publicaţia „The Independent“.
Ideea potrivit căreia 40-45% din căldura întregului corp se pierde atunci când capul nu este acoperit este falsă. În realitate, doar 10% din căldura corpului se poate pierde atunci când capul este descoperit. Pentru a vă proteja corect de frig, este nevoie să vă acoperiţi toate „extremităţile“, Astfel, aveţi nevoie de şosete groase, mănuşi, fular şi căciulă. De asemenea, medicii de familie mai precizează că este bine să vă îmbrăcaţi „multistrat“ cu haine din bumbac şi din lână.
Recomandările noastre
