Concluzii despre beneficiile postului de 16 ore. Cum se transformă organismul
Un studiul arată că beneficiile postului de 16 ore sunt evidente timp de cel puțin 1 an, indiferent de momentul în care se mănâncă ți în timp de trei luni...
Dosofteea Lainici
Politica
Social
Sfaturi din Evul Mediu despre cum să învingi căldura verii
Sfaturi din Evul Mediu despre cum să învingi căldura verii. Anglia se confruntă în prezent cu al patrulea val de căldură din 2025, cu comparații istorice care merg până în...
Social
O profesoară expertă în exerciții fizice și îmbătrânire, sfaturi despre longevitate
Karyn Esser, o profesoară de exerciții fizice și președinte al departamentului de Fiziologie și Îmbătrânire de la Universitatea din Florida, subliniază importanța consecvenței în menținerea sănătății și a longevității. O...
Social
O plantă banală ar putea ajuta la controlul colesterolului
Colesterolul ridicat, cunoscut și sub numele de hipercolesterolemie, afectează aproximativ 86 de milioane de adulți cu vârsta de peste 20 de ani, iar aproximativ 7% dintre copiii și adolescenții americani...
Social
Copiii, mai puțin asemănători comportamental cu părinții decât se credea
Oamenii de știință au descoperit că copiii nu se aseamănă atât de mult cu părinții lor pe cât credeam odată, așa că s-ar putea să nu mai fie vorba de...
Social
Căderea părului. Ar trebui să fim îngrijorați?
Căderea părului este o parte normală a vieții, dar poate fi îngrijorător dacă observați o cantitate neobișnuită de păr căzut. În medie, pierdem între 100 și 150 de fire de...
Social
Cât de utile sunt suplimentele cu clorofilă și colagen
Clorofila și colagenul sunt suplimente verzi populare care promit o piele strălucitoare, energie sporită sau detoxifiere internă. Clorofila este pigmentul găsit în legumele cu frunze verzi închise la culoare, precum...
Social
Alimente de evitat în timpul alăptării. Dieta poate afecta laptele
Alăptarea este un proces dinamic care necesită o alimentație adecvată pentru a susține creșterea bebelușului. Compoziția laptelui matern — carbohidrați, grăsimi, proteine, vitamine și minerale — variază pe parcursul perioadei...
Social
Un studiu zice că oamenii inteligenți ar fi mai dependenți de tendințele în materie de wellness
Cercetările sugerează că trăsăturile de personalitate pot explica de ce unele persoane educate și bine intenționate resping uneori medicina convențională, wellness în favoarea practicilor marginale. Două dintre cele „cinci mari”...
Social
„Nepalezii ne iau slujbele?” Postarea lui Mirel Curea aprinde o dezbatere despre salarii, muncă la negru și forța de muncă străină
Nepalezii muncitori și românii nesimțiți. O comparație frecventă în România. E reală? O postare a jurnalistului EVZ Mirel Curea a stârnit controverse pe rețelele sociale după ce acesta a ironizat...
Monden
Soția lui Bruce Willis, afectat de demență senilă, l-a izolat într-o altă casă. Cum a răspuns criticilor
Soția celebrului actor, Emma Heming Willis a reacționat ferm la un val de critici online. Apărut după ce a povestit, într-un interviu TV, că soțul ei, actorul Bruce Willis, trăiește...
Social
Patru moduri de a reduce consumul de carne atunci când luați masa în oraș
Cercetările recente arată că reducerea consumului de carne poate îmbunătăți sănătatea și bunăstarea, dar nu toate opțiunile pe bază de plante sunt create la fel. Navigarea printre opțiunile disponibile atunci...
Social
Adulții abuzați în copilărie au de două ori mai multe șanse să dezvolte afecțiuni grave
Un studiu publicat în Child Maltreatment a constatat că adulții care au suferit abuzuri fizice și sexuale în copilărie aveau șanse de aproximativ două ori mai mari de a suferi...
Social
Poate un pui de somn zilnic să facă mai mult rău decât bine? Cât de utilă e siesta
Un pui de somn zilnic este un instrument puternic pentru a stimula vigilența, starea de spirit, memoria și productivitatea. Cu toate acestea, somnul de noapte poate fi sabotat dacă este...
Social
Jumătate dintre adulții din SUA recunosc beneficiile pentru sănătate ale unui regim alimentar bazat pe plante
Un nou sondaj Physicians Committee for Responsible Medicine/Morning Consult a constatat că jumătate dintre adulții din SUA recunosc beneficiile unui regim alimentar bazat pe plante, dar numai 1 din 5...
Social
Este vinul roșu o alegere mai sănătoasă decât vinul alb? Există un mare risc
O convingere răspândită este că băuturile alcoolice variază. Se crede că concentrația ridicată de resveratrol din vinul roșu, un antioxidant cu caracteristici antiinflamatorii, protejează împotriva cancerului. Cu toate acestea, cercetătorii...
Social
Alimentele ultraprocesate sunt peste tot: Cât de nocive sunt pentru sănătate
Alimentele ultraprocesate, care se găsesc adesea în magazinele de proximitate sau în magazinele alimentare, sunt legate de boli cronice precum diabetul, obezitatea, cancerul și bolile autoimune. Aceste alimente conțin aditivi...
Social
Un studiu condus pe durata a 30 de ani leagă alimentele ultraprocesate de un risc mai mare de moarte timpurie
Un studiu realizat în SUA pe o perioadă de 30 de ani a constatat că alimentele ultraprocesate consumate des au legătură cu moartea timpurie. Cele mai puternice asocieri fiind înregistrate...
Social
La ce e bună țelina, dacă e cultivată fără pesticide
Țelina este o legumă versatilă și nutritivă, cu un conținut ridicat de apă, ceea ce o face o gustare excelentă pentru a rămâne hidratat. Este bogată în vitaminele A, K,...
Social
Băile de gheață, populare pentru recuperare. Ce spun cercetătorii
Băile de gheață, cunoscute și sub denumirea de „imersiuni în apă rece”, au câștigat popularitate în rândul pasionaților de fitness și al celor care fac exerciții fizice ocazionale din întreaga...