Pe timpul verii, lenjeria de pat este supusă unui stres suplimentar din cauza căldurii, transpirației și umidității crescute. Descoperă cum poți să o menții mereu curată, parfumată și cu un aspect de lux, folosind doar ingrediente naturale, accesibile și blânde cu pielea – fără clor sau detergenți agresivi, potrivit stoaparis.com.

Cum și cât de des să speli lenjeria de pat

Vara, nopțile devin mai calde, iar zilele mai lungi, transformând așternuturile tale într-un mediu propice pentru transpirație, praf, celule moarte ale pielii și, pentru cei care mai ronțăie câte ceva în pat, chiar și firimituri.

Este momentul pentru o curățare temeinică, dar fără soluții dure și mirosuri artificiale. Află cum să-ți speli lenjeria de pat astfel încât să arate, să miroasă și să se simtă ca într-un hotel de lux.

Lenjeria de pat este, practic, centrul tău de wellness – dar doar dacă este curată. În sezonul cald, pielea devine mai grasă, transpirația este mai abundentă, iar acarienii se înmulțesc rapid.

Țesăturile devin un mediu ideal pentru bacterii și ciuperci, ceea ce nu vrei să ajungă în contact cu pielea sau fața ta.

Dermatologii recomandă spălarea lenjeriei de pat cel puțin o dată pe săptămână vara. Dacă ai pielea sensibilă, alergii sau pur și simplu îți place prospețimea, acesta este minimul necesar. Iar dacă adormi cu părul ud – felicitări, ar trebui să speli mai des. Fără supărare!

Recomandările specialiștilor

Renunță la clor, parfumuri sintetice „de ocean” și detergenți agresivi. În schimb, folosește ingrediente naturale care oferă prospețime, dezinfectare și un miros plăcut:

Ingrediente: 

• 1 cană de oțet alb (nu, nu va mirosi a salată);
• ½ cană de bicarbonat de sodiu;
• 1 lingură de detergent natural sau săpun lichid de tip Castile;
• 10 picături de ulei esențial de lavandă sau lemongrass;
• apă caldă de la robinet (sau cât de fierbinte suportă țesătura)

Ce face fiecare ingredient:

• Oțetul dezinfectează și înmoaie.
• Bicarbonatul elimină mirosurile.
• Uleiul esențial oferă aroma de „spa”.
• Detergentul natural curăță eficient fără a irita pielea.

Cum speli lenjeria de pat

1. Separă piesele – cearșafuri, fețe de pernă, pilote. Fiecare se spală diferit.
2. Spală la temperatura maximă admisă – ideal peste 60°C.
3. Adaugă ingredientele naturale direct în cuvă. Nu folosi balsam de rufe!
4. Activează un ciclu suplimentar de clătire – pentru a scăpa complet de reziduuri
5. Dacă ai uscător: folosește temperatura joasă + bile pentru uscător (sau mingi curate de tenis).
6. Dacă ai balcon sau grădină: lasă-le la uscat în soare – razele UV dezinfectează și albesc natural.

Atenție!! Nu le împături decât când sunt 100% uscate – umezeala duce la mucegai.

Cât de des trebuie să le speli vara piesele lenjeriei de pat

• Cearșafuri / huse: 1 dată pe săptămână
• Protecții de saltea: 1 dată la 2 săptămâni
• Pilote / pături: 1 dată pe lună
• Perne: 1 dată la 2–3 luni

Dormi cu cineva sau cu un animal de companie? Spală mai des. Două corpuri = dublu efort pentru lenjerie. Și da, câinele nu este un „parfum natural”.

 Trucuri pentru un pat proaspăt toată vara

• Aerisește camera în fiecare dimineață.
• Nu dormi cu părul ud – umezeala creează un mediu perfect pentru bacterii.
• Scutură zilnic așternuturile – previne acumularea de praf și firimituri.
• Folosește protecții lavabile – păstrează salteaua curată.

Spală corect, simplu și fără ajutorul mamei. Așternuturile sunt cele mai intime textile pentru tine – te ating mai mult decât orice altceva. Dacă le tratezi vara ca pe pielea ta, te vor recompensa cu un somn de calitate și o prospețime absolută.