În anumite locuri, frunzele de dafin sunt încă arse în locuințe sau birouri. Există numeroase motive pentru care se recurge la această practică, iar unele dintre ele au fundament științific – frunza de dafin conține substanțe chimice benefice pentru organismul uman.

Iată câteva dintre avantajele pentru sănătate pe care le poți obține prin arderea frunzelor de dafin în interiorul casei tale.

Eliminarea anxietății, unul din avantajele frunzelor de dafin

Frunzele de dafin arse au fost utilizate de secole pentru a reduce stresul. Combinarea substanțelor chimice, în special linaloolul din frunze, generează un fum care, atunci când este inhalat, calmează atât mintea, cât și corpul. Cei care ard frecvent frunze de dafin afirmă că fumul le induce o „stare psihedelică” care nu îi obosește, ci dimpotrivă, le relaxează corpul și le îmbunătățește starea de spirit.

Asociația Americană a Asistentelor Anesteziste a realizat un studiu care arată că linaloolul reduce anxietatea și îmbunătățește interacțiunile sociale. Efectele se estompează în aproximativ 10 minute după inhalarea fumului.

Frunzele de dafin scad inflamația

Unul dintre avantajele pentru sănătate aduse de frunze este capacitatea de a diminua inflamațiile din organism, în special în zona articulațiilor.

Aceste efecte se datorează eugenolului, prezent în frunzele de laur, care funcționează ca un antiinflamator natural.

Îmbunătățește sistemul imunitar

Eugenolul are proprietăți antioxidante, iar frunzele de laur sunt bogate în vitamine și minerale esențiale pentru funcționarea optimă a organismului uman.

Din acest motiv, arderea și consumul acestora pot spori eficiența sistemului imunitar.

Frunzele de dafin, un sprijin real în cazul diabetului

Pentru a beneficia de efectele pozitive asupra sănătății, se recomandă consumul a 1-3 g de frunze de laur, conform unui studiu publicat în Biblioteca Națională de Medicină din SUA.

Participanții care au consumat 1-3 g de frunze de laur timp de 30 de zile au înregistrat o scădere a nivelului de insulină. Cercetătorii au concluzionat că proprietățile antioxidante și antiinflamatorii ale frunzelor de dafin pot fi de ajutor pentru persoanele cu diabet de tip 2.

Îmbunătățește starea de vigilență

Așa cum am menționat anterior, fumul provenit din frunzele de laur are un efect relaxant, dar contribuie și la creșterea stării de alertă. De fapt, arderea frunzelor de dafin este adesea utilizată pentru a combate oboseala cronică.

Anumite substanțe chimice din aceste frunze ajută la eliminarea senzației de oboseală și oferă un impuls de energie imediat după inhalarea fumului.