Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Urmărește-ne pe Google News
AVERTISMENTE. Veți îmbătrâni mai ușor dacă obișnuiți să consumați carne roșie, dulciuri și prăjeli.
„Carnea roșie conține factori de îmbătrânire, constipă, nu are fibre, e bogată în colesterol”, spune nutriționistul Mihaela Bilic. Zahărul are ca rezultat creșterea nivelului de insulină. În schimb, peștele, fructele de mare și vegetalele vă pot fi „alimente-prietene”.
Recomandările noastre
