Ce mânânci dimineață, la prânz și seara?
În momentul în care vrei să te detoxifiezi ceea ce NU trebuie să faci este să consumi sucuri și apă toată ziua. Corpul tău are nevoie și de fibre și proteine ca să funcționeze. Iată cum ar trebui să arate o detoxifiere de 24 de ore
În momentul în care te-ai trezit o variantă bună și sănătoasă este apa călduță cu lămâie care are foarte multe beneficii. Apa simplă este și ea foarte importantă pe timpul zilei. Nu uita regula – minim 2 litri!
Citește articolul integral pe Doctorulzilei.ro
Recomandările noastre
