Metode simple pentru a te trezi mai ușor și mai energic dimineața
Să te trezești bine-dispus și ușor este un obiectiv dificil, mai ales pentru acele persoane care întâmpină dificultăți reale în a se ridica din pat dimineața. Cu toate acestea, nu...
exercitii
Rusia și NATO își dispută Marea Baltică. Cele două forțe militare au demarat exerciții navale aproape în același timp
Marina militară rusă a început o serie de exerciții navale în Marea Baltică. Manevrele au loc la o zi după ce au fost lansate exercițiile statelor NATO, la care a...
Bulgaria participă la exercițiile „Defender - 2023” comandate de SUA
Și anul acesta, Forțele Armate ale Republicii Bulgaria vor participa la o serie de exerciții multinaționale planificate sub denumirea generală „Defender - 2023”, conduse de Comandamentul Forțelor Terestre ale SUA...
Iată care ar putea fi motivul pentru care te confrunți cu dureri de umăr
Multe persoane se confruntă cu dureri de umăr. De obicei, nu este o afecțiune îngrijorătoare, însă dacă nu se ameliorează în aproximativ două săptămâni, poate cauza complicații. De cele mai...
În poligonul de la Babadag au loc noi exerciții militare cu muniţie reală
Poligonul din apropierea oraşului Babadag din județul Tulcea găzduiește, începând de luni, exerciţii militare cu muniţie reală. Antrenamentele se desfășoară până la sfârșitul lunii ianuarie. Circulația auto va fi restricționată...
Exerciții eficiente pentru un abdomen plat. Burta va dispărea ca prin minune Video
Un program de exerciții în fiecare zi vă poate ajuta să scăpați de grăsimea de pe burtă. Trebuie însă să aveți ambiție și să nu renunțați după o zi sau...
Care sunt exercițiile fizice care te vor ajuta să trăiești mai mult. Trebuie să faci asta o dată pe săptămână
Dacă vrei să trăiești o viață cât mai lungă trebuie să faci sport. Potrivit unor noi cercetări, ridicarea greutăților sau exercițiile o dată pe săptămână sunt cel mai eficient mod...
Exercițiul pe care îl puteți face zilnic acasă. Vă ajută să preveniți îmbătrânirea creierului
Întinderea zilnică poate ajuta la prevenirea îmbătrânirii creierului - și poate preveni demența. Un studiu a constatat că este la fel de eficient ca și exercițiile cardio, un instrument de...
Exercițiile fizice stimulează viteza de gândire a femeilor. Ce se întâmplă în cazul bărbaților. Studiu
Exercițiile fizice stimulează viteza capacității de procesare cerebrală a femeilor, mai mult decât în cazul bărbaților. Sunt concluziile unui studiu medical realizat o echipă de cercetători din Statele Unite. Îmbătrânirea...
Rusia a început simulările de luptă în Pacific. Exerciții cu peste 40 de nave de război și până la 20 de avioane
În cea de-a 100-a zi de război în Ucraina, presa de stat rusă și publicațiile pro-Kremlin anunță că flota rusă din Pacific efectuează exerciții militare cu peste 40 de nave...
Începe Al Treilea Război Mondial?! Mişcarea lui Vladimir Putin ne dă fiori. Se întâmplă chiar acum la graniţa NATO
O acțiune provocatoare a Rusiei, în enclava Kaliningrad, de la Marea Baltică, stârnește îngrijorare în rândul autorităților din Polonia și Lituania. Trupele rusești staționate în zonă sunt angrenate într-un amplu...
Exercițiile fizice din tinerețe te mențin sănătos la bătrânețe. Studiu
Menținerea unui program de exerciții fizice susținut, pe tot parcursul vârstei mijlocii, te ferește de probleme cu sănătatea pe măsură ce înaintezi în vârstă. Mai multe cercetări recente arată că...
Rusia agită spiritele la granița cu România. Au simulat bombardarea unor nave în Marea Neagră
Sâmbătă, avioane militare ruse au simulat bombardarea unor nave inamice în Marea Neagră. Manevra a fost făcută în contextul exercițiilor NATO în regiune. Avioane militare ruse au simulat sâmbătă bombardarea...
Avertismentul Rusiei cu privire la NATO: Vom supraveghea îndeaproape
Ucraina, SUA şi mai multe ţări ale NATO vor desfăşura aceste exerciţii navale comune în perioada 28 iunie - 10 iulie "pe fondul neîncetatelor acuzaţii ale Occidentului cu privire la...
O nouă provocare rusească în Marea Neagră. Putin își arată mușchii
Peste 20 de nave de război ale Flotei Mării Negre din Rusia fac exerciții combinate alături de aviația militară în apropierea Peninsulei Crimeea. Printre navele de război care participă la...
Marea Neagră fierbe. Rusia face exerciții de război, SUA vrea să trimită nave de luptă
Atenția presei occidentale se îndreaptă aproape exclusiv spre situația tensionată din estul Ucrainei. Există, însă, și un al doilea câmp de luptă în care rușii și ucrainenii s-ar putea înfrunta...
Faceţi mişcare! Vă ţine departe de noul coronavirus
Un nou studiu arată că oamenii care fac exerciţii regulat au mai puţine şanse de a contracta noul coronavirus. Riscul de spitalizare al persoanelor care au contractat noul coronavirus a...
Putin a comandat organizarea spontană a unor exerciții militare în sud-vestul țării
,,Vladimir Putin, președintele Rusiei, a comandat organizarea spontană a unor exerciții militare în sud-vestul țării, în contextul ostilităților reluate în Caucazul de Sud'', scrie The Telegraph. Serghei Șoigu, ministrul apărării,...
Rușii, goniți de molimă de lângă frontierele NATO
Armata rusă reduce anvergura exerciţiilor sale pe perioada pandemiei de Covid-19 şi nu planifică organizarea unor manevre în apropierea liniei de frontieră cu ţări membre ale NATO. Anunțul a fost...
O nouă afecțiune face victime în izolare. Vestea bună: se tratează cu exerciții
Perioada de izolare vine la pachet cu multă lipsă de mișcare. Aproape că românii au devenit mai sedentari decât în perioada în care mergeau la joburile lor, unde petreceau opt...