anxietatea

Depresia și anxietatea nu cruță nici copiii. Cauzele care îi fac extrem de vulnerabili

Depresia și anxietatea nu cruță nici copiii. Cauzele care îi fac extrem de vulnerabili

Depresia și anxietate la copii sunt întâlnite mai ales atunci când sunt supărați deoarece sunt departe de părinții lor, chiar dacă sunt în siguranță și îngrijiți. Deși fricile și grijile...

Anxietatea, depresia și atacurile de panică, provocate de un obicei banal, făcut zilnic

Anxietatea, depresia și atacurile de panică, provocate de un obicei banal, făcut zilnic

Anxietatea, depresia și atacurile de panică, sunt boli întâlnite tot mai des. Oamenii de știință au ajuns la concluzia că mâncarea poate fi un instrument puternic pentru persoanele care se...

Alimente care pot reduce stresul și anxietatea

Alimente care pot reduce stresul și anxietatea

Dacă încercați să vă reduceți nivelul de stres și anxietate, pe lângă gestionarea somnului, trebuie să știți că există și unele alimente care ajută la ameliorarea acestor stări. Anumite alimente...

Vitaminele care te scapă  de depresie și anxietate. Sunt foarte importante pentru un organism important

Vitaminele care te scapă de depresie și anxietate. Sunt foarte importante pentru un organism important

Pandemia de Covid-19 a afectat profund modul în care comunicăm unii cu alții, iar anxietatea generalizată a pus stăpânire pe milioane de oameni. În această perioadă foarte delicată pentru omenire,...

Teama de moarte naște adevărate probleme. Cum poate fi depășită anxietatea

Teama de moarte naște adevărate probleme. Cum poate fi depășită anxietatea

Toată lumea știe că moartea este inevitabilă. Chiar și așa, anxietatea este comună în rândul multor persoane. Anxietatea legată de moarte, cunoscută oficial sub numele de thanatofobie, este teama de...

12 lucruri de făcut când te copleșește singurătatea

12 lucruri de făcut când te copleșește singurătatea

Sentimentele de nostalgie pentru „vremurile de dinainte” și dorința de a reveni la viața pre-pandemică pot agrava singurătatea. V-au lipsit interacțiunile sociale trecătoare, cotidiene sau abilitatea de a sta pur...

Șapte arme vitale în lupta cu anxietatea și depresia

Șapte arme vitale în lupta cu anxietatea și depresia

Majoritatea persoanelor vor experimenta cel puțin o dată unul sau mai multe simptome ale depresiei sau anxietății. Stresul vieții cotidiene, bombardamentul informațional, dependența de smartphone și social media, numărul mare...

Când devine anxietatea o problemă care îți tulbură viața

Când devine anxietatea o problemă care îți tulbură viața

Chiar dacă o percepem ca pe o problemă, anxietatea, în doze mici are rol de mecanism de apărare și în acest context ea este utilă. În doze mari, anxietatea devine...

COPIII și ANXIETATEA - emoțiile sunt firești și pot fi controlate

COPIII și ANXIETATEA - emoțiile sunt firești și pot fi controlate

După succesul internațional, „Feel Brave” de Avril McDonald, seria de cărți care îi ajută pe cei mici să gestioneze emoțiile mari, a fost lansată în România de către Curtea Veche...

LA SFAT CU PSIHIATRUL. Anxietatea, tulburarea care nu iartă pe nimeni

LA SFAT CU PSIHIATRUL. Anxietatea, tulburarea care nu iartă pe nimeni

Anxietatea este o emoție fundamentală, pe care o întâlnim la oamenii din toate culturile. Poate termenul ne sună puțin străin, dar emoția aceasta ne este cunoscută tuturor – am trăit-o...

Șapte beneficii terapeutice ale cărților de colorat pentru adulți | Cu românul la psiholog

Șapte beneficii terapeutice ale cărților de colorat pentru adulți | Cu românul la psiholog

Cărțile de colorat au devenit cele mai recente tendințe și, spre deosebire de alte capricii, acestea sunt cu adevărat folositoare pentru că îndepărtează stresul și anxietatea. Ca hobby sau ca...

Anxietatea – un motiv în plus să faci exerciții fizice

Anxietatea – un motiv în plus să faci exerciții fizice

Anxietatea este o boală dificilă care pune stăpânire pe propriul corp. Dacă până acum nu ți-au plăcut exercițiile fizice atunci aceste  e un motiv în plus să încerci. Exercițiile fizice...