Cercetătorii de la Universitatea din Jaén arată că râsul reduce semnificativ anxietatea și îmbunătățește satisfacția față de viață, potrivit unei analize bazate pe 33 de studii clinice. Conform psihologiei pozitive,...
Cercetările din domeniul mediului au identificat o legătură între zgomot și apariția depresiei și anxietății. Acesta este primul studiu care analizează expunerea pe termen lung la zgomotul traficului și sănătatea...
Anxietatea sau depresia pot crește riscul apariției cheagurilor de sânge care pot pune viața în pericol. Acestea sunt cunoscute sub numele de tromboză venoasă profundă (TVP). În cazul TVP, se...
Depresia și anxietate la copii sunt întâlnite mai ales atunci când sunt supărați deoarece sunt departe de părinții lor, chiar dacă sunt în siguranță și îngrijiți. Deși fricile și grijile...
Anxietatea, depresia și atacurile de panică, sunt boli întâlnite tot mai des. Oamenii de știință au ajuns la concluzia că mâncarea poate fi un instrument puternic pentru persoanele care se...
Dacă încercați să vă reduceți nivelul de stres și anxietate, pe lângă gestionarea somnului, trebuie să știți că există și unele alimente care ajută la ameliorarea acestor stări. Anumite alimente...
Pandemia de Covid-19 a afectat profund modul în care comunicăm unii cu alții, iar anxietatea generalizată a pus stăpânire pe milioane de oameni. În această perioadă foarte delicată pentru omenire,...
Toată lumea știe că moartea este inevitabilă. Chiar și așa, anxietatea este comună în rândul multor persoane. Anxietatea legată de moarte, cunoscută oficial sub numele de thanatofobie, este teama de...
Sentimentele de nostalgie pentru „vremurile de dinainte” și dorința de a reveni la viața pre-pandemică pot agrava singurătatea. V-au lipsit interacțiunile sociale trecătoare, cotidiene sau abilitatea de a sta pur...
Majoritatea persoanelor vor experimenta cel puțin o dată unul sau mai multe simptome ale depresiei sau anxietății. Stresul vieții cotidiene, bombardamentul informațional, dependența de smartphone și social media, numărul mare...
Chiar dacă o percepem ca pe o problemă, anxietatea, în doze mici are rol de mecanism de apărare și în acest context ea este utilă. În doze mari, anxietatea devine...
După succesul internațional, „Feel Brave” de Avril McDonald, seria de cărți care îi ajută pe cei mici să gestioneze emoțiile mari, a fost lansată în România de către Curtea Veche...
Anxietatea este o emoție fundamentală, pe care o întâlnim la oamenii din toate culturile. Poate termenul ne sună puțin străin, dar emoția aceasta ne este cunoscută tuturor – am trăit-o...
Cărțile de colorat au devenit cele mai recente tendințe și, spre deosebire de alte capricii, acestea sunt cu adevărat folositoare pentru că îndepărtează stresul și anxietatea. Ca hobby sau ca...
Anxietatea este o boală dificilă care pune stăpânire pe propriul corp. Dacă până acum nu ți-au plăcut exercițiile fizice atunci aceste e un motiv în plus să încerci. Exercițiile fizice...