Monden
Rutina de dimineață a Corinei Chiriac. Obiceiurile zilnice care o mențin tânără și plină de viață
Sursă foto: Youtube
La vârsta de 73 de ani, Corina Chiriac reușește să se mențină într-o formă de invidiat datorită unei rutine pe care o respectă în fiecare zi. Aceste obiceiuri îi aduc energie și îi luminează ziua într-un mod special.
Corina Chiriac este recunoscută ca una dintre cele mai faimoase artiste din „generația de aur” a muzicii ușoare. Artista și-a dedicat mare parte din viață scenei, aducând bucurie spectatorilor prin pasiunea și devotamentul său față de muzica ușoară românească.
Secretul zilelor pline de energie și optimism ale Corinei Chiriac
Corina Chiriac este un exemplu de urmat pentru generația actuală, nu doar datorită contribuției sale remarcabile la muzica românească, ci și datorită stilului său de viață sănătos. La vârsta de 73 de ani, Corina Chiriac se menține într-o formă fizică de invidiat, reușind să slăbească 35 de kilograme într-un interval de 18 luni.
Într-un interviu, talentata artistă a dezvăluit obiceiul pe care îl are în fiecare dimineață pentru a-și începe ziua într-un mod pozitiv și energizant.
Ne puteți urmări și pe Google News
Dimineața, Corina Chiriac preferă să își petreacă timpul într-o atmosferă relaxantă, bucurându-se de o ceașcă de cafea și citind ultimele noutăți din presă. Această rutină îi oferă momente de liniște și plăcere, permițându-i să se conecteze cu lumea din jur și să fie la curent cu evenimentele actuale.
„Dimineața îmi fac o cafea și îmi citesc știrile pe laptop. Cam ăsta ar fi ritualul, bineînțeles dacă am treburi importante renunț la acest ritual și mă ocup de ceea ce este prioritar. Oricum dimineața, cum în luna mai e frumos afară, e soare, ne bucurăm de fiecare zi”, a spus aceasta.
Cum a reușit cântăreața să slăbească 35 de kilograme
Cu ceva timp în urmă, Corina Chiriac a căutat sprijinul unui specialist în nutriție pentru a adopta un stil de viață mai sănătos. Timp de aproximativ doi ani, artista a urmat o dietă echilibrată, care consta în cinci mese pe zi. Aceasta includea trei mese principale și două gustări între ele, asigurându-i astfel organismului nutrienții necesari într-un mod regulat și adecvat.
„Găteam seara şi a doua zi plecam cu tot felul de castroane în care îmi puneam un copan de pui la grătar cu salată de varză albă, peşte la grătar cu spanac opărit, legume înăbuşite, caşcaval cu ardei gras. Şi astfel, între două filmări sau două drumuri, făceam pauză şi mâncam. Întotdeauna aveam termosul cu ceai sau îmi cumpăram apă plată”, mărturisea artista mai demult, potrivit Cancan.
Recomandările noastre
