Sursă Dreamstime Remedii pentru arsuri solare. Expunerea prelungită la soare poate transforma o zi relaxantă pe litoral într-un coșmar dermatologic. Arsurile solare sunt printre cele mai frecvente probleme ale verii, iar ignorarea lor poate duce la complicații neplăcute: de la descuamare și bășici, până la infecții și, în timp, îmbătrânirea prematură a pielii.
Cum recunoști arsurile solare
Primul semn este roșeața intensă a pielii, însoțită de senzații de arsură, usturime și, uneori, mâncărime. În cazurile mai severe, pot apărea bășici, frisoane și dureri de cap. Arsurile de gradul I (cele mai comune) afectează doar stratul superficial al pielii, dar necesită atenție imediată pentru a preveni complicațiile.
Sursa foto: freepik.com
Remedii pentru arsuri solare
- Aloe vera – Este considerat „aurul verde” al pielii arse. Gelul natural de aloe are efect calmant, antiinflamator și hidratează în profunzime. Se aplică direct pe zonele afectate, de mai multe ori pe zi.
- Comprese reci – Un prosop curat înmuiat în apă rece aplicat pe piele reduce inflamația și calmează usturimea. Evitați gheața direct pe piele, deoarece poate agrava leziunile.
- Iaurtul natural – Răcoritor și ușor acid, iaurtul aplicat pe piele ajută la echilibrarea pH-ului și reduce senzația de arsură. Se lasă 10-15 minute, apoi se clătește cu apă călduță.
Iaurt. Sursa foto: Dreamstime.com
- Băi cu ovăz sau ceai de mușețel – Acestea au efecte emoliente și antiinflamatoare. Adăugați în apă câteva linguri de fulgi de ovăz sau un litru de infuzie de mușețel și relaxați-vă 20 de minute.
- Loțiunile post-expunere solară – Variantele din farmacie sau magazinele cosmetice conțin, de regulă, pantenol, alantoină sau vitamina E. Acestea ajută la regenerarea pielii și reduc disconfortul.
Ce nu trebuie să faci niciodată
Nu sparge bășicile și nu aplica produse grase (uleiuri, creme pe bază de vaselină) în fazele acute, pentru că pot bloca porii și agrava inflamația. Evită și dușurile fierbinți sau frecarea pielii cu prosopul. Specialiștii dermatologi atrag atenția că pielea „prăjită” de soare este un semnal de alarmă. Folosește cremă cu SPF 30 sau 50, reaplică la fiecare două ore și stai la umbră în intervalul 11:00–17:00.
