Un expert explică cele mai comune coșmaruri pe care orice persoană le-a avut măcar o dată: Ce înseamnă dacă visezi Apocalipsa

Sursa foto: Arhiva EVZ

Coșmarurile apar în mod obișnuit la mai multe persoane. Theresa Cheung, expertă în vise, a dezvăluit patru dintre cele mai comune coșmaruri, dar a subliniat că acestea nu ar trebui să vă ofere neapărat motive să vă îngrijorați sau să vă speriați.

Ce semnifică anumite coșmaruri

Theresa a spus: „Fiecare vis este unic și neobișnuit. Nu există un coșmar „obișnuit”. Aceste vise înseamnă că există sentimente sau situații în viața ta actuală față de care întâmpini dificultăți să le procesezi. Nu ar trebui să vă fie frică de coșmaruri.”

Când visezi crime, te poți simți ca și cum ai lupta pentru viața ta. „Un vis care implică o crimă poate însemna că ți se impune o schimbare neașteptată”. Dacă visezi apocalipsa, poate fi un semn că subconștientul tău simte că totul se schimbă în viața ta și că este timpul pentru un nou început.

Bătrânii consideră că atunci când visezi că îți cad dinții, înseamnă că ești însărcinată. Dar Theresa a spus că ar putea exista mai multe motive pentru acest vis. „Ar putea însemna că ești îngrijorat de îmbătrânire sau de aspectul tău sau chiar că ai o furie neexprimată în interior.”

Decizie pentru toți angajații din România. Guvernul a publicat deja procedura

Calendarul pensiilor în luna decembrie. Când vin banii. Schimbare anunțată de Ministerul Muncii

Păstrarea unui mediu propice somnului

Visele despre înec sunt foarte frecvente, a spus Theresa, și pot fi deranjante. „Cu toate acestea, ele sunt un semn că te simți copleșit emoțional.” Deși este posibil să nu fie un motiv de îngrijorare, există lucruri pe care le puteți face pentru a vă ajuta să evitați astfel de vise.

Katherine Hall, un psiholog de la Somnus Therapy, a spus că există cinci lucruri pe care le puteți face pentru a evita coșmarurile. Ea a spus că a fi consecvent prin păstrarea unui mediu propice somnului și a orei de trezire poate reduce stresul care duce la un somn perturbat.  De asemenea, ar trebui să evitați alcoolul. Dar dacă coșmarurile devin frecvente și reapar, trebuie să căutați ajutor pentru a descoperi problema de bază, potrivit The Sun.