Într-o epocă în care nutriția de precizie și controlul caloric dictează standardele de viață sănătoasă, deserturile tradiționale pline de zaharuri rafinate și grăsimi saturate devin periculoase pentru siluetă. Reducerea aportului...
Sezonul pepenilor este în toi, iar piețele abundă de aceste fructe dulci și răcoritoare. Clasicul pepene rece, tăiat în felii, rămâne preferatul românilor, dar tot mai mulți gurmanzi se lasă cuceriți...
Balonarea este o problemă frecventă, mai ales în zilele călduroase când corpul nostru este supus unor schimbări metabolice și alimentare. Căldura intensifică senzația de disconfort abdominal, iar digestia poate deveni...
Republica Moldova. Pepenii verzi, pepenii galbeni și sfecla roșie nu mai sunt verificate de Agenția Națională pentru Siguranța Alimentelor (ANSA) în privința conținutului de nitrați. Aceste produse au fost excluse...
Pepenele roșu este unul dintre cele mai consumate fructe din timpul verii datorită gustului dulce și conținutul ridicat de apă. Deși pare o alegere sănătoasă, consumul excesiv poate cauza dezechilibre...
Pepenele verde este unul dintre fructele cele mai apreciate în sezonul cald. Cu un conținut mare de apă și un gust dulce și răcoritor, pepenele este alegerea perfectă pentru a...
Mâncați semințe de pepene prăjite sau presărați-le peste iaurt, supe sau salate, la fel cum ați face cu semințele de floarea-soarelui. Pe lângă faptul că sunt sănătoase, aduc și un...
Atunci când este cald afară, când faceți exerciții fizice sau când stați mult afară, trebuie să aveți grijă să beți suficientă apă. Pe măsură ce se întețește căldura, este important...
Pepenele roșu a început să apară în piețe și, în ciuda faptului că este considerat unul dintre cele mai bune fructe mai ales în perioada caldă, datorită conținutului ridicat de...
Pepenele roşu este un fruct bogat în substanţe nutritive, aşa că e bine să îl consumi mai des vara. Conţine licopen, un antioxidant cunoscut pentru faptul că se găseşte şi...