Sfaturi prețioase pentru persoanele care suferă de ulcer. Ce să faci pentru a preveni crizele

Sursa foto: 226581420 © Aaron Amat | Dreamstime.com

Ulcerul este o afecțiune destul de des întâlnită, peste 10% din populația lumii suferind de această boală. Principala cauză a apariției este reprezentată de creșterea secreției gastrice, pepsina și acidul clorhidric. Factorii care influențează creșterea acidului gastric sunt mulți, însă există câteva reguli de bază care te ajută să ții ulcerul în frâu.

Ulcerul este o afecțiune destul de des întâlnită, iar pentru tratarea ei este nevoie multă grijă și răbdare. Persoanele care suferă de această boală trebuie să țină un regim destul de strict și urmează un tratament medicamentos. Pentru persoanele care suferă de ulcer, este important să aibă un stil de viață cât mai sănătos și să respecte unele reguli.

Sfaturi pentru a preveni crizele de ulcer

Medicii susțin că stresul este un factor atunci când vorbim despre apariția ulcerului. Tocmai din acest motiv, persoanele diagnosticate deja cu această afecțiune trebuie să evite orice situații care le pot cauza anxietate sau stres. Exercițiile fizice, cititul, plimbările în aer liber sau vizionarea unui film pot fi un mod plăcut care ajută la eliminarea stresului.

Un alt lucru de care trebuie să țină cont persoanele care au ulcer este regimul alimentar. Fiind vorba despre o afecțiune gastrică, unele alimente pot duce la crize severe. Specialiștii sfătuiesc pacienții să evite unele alimente, printre care se numără ceapa, usturoiul, roșiile, smântâna, produsele grase sau băuturile acidulate. Un stil de viață sănătos este recomandat persoanelor care au ulcer.

Un ciclon polar lovește România exact înainte de Crăciun

Victor Ponta, o NOUĂ POZĂ cu Donald Trump. Diversiunea lansată de Realitatea TV, demontată magistral de fostul premier

Medicamentelor antiinflamatorii se află pe lista produselor care trebuie evitate de persoanele care au ulcer. Pastilele cum sunt aspirina, ibuprofenul sau altele de acest gen trebuie luate doar în urma recomandării medicului, pe perioade scurte de timp. De cele mai multe ori, ele sunt luate cu un protector gastric.

Pacienții care au ulcer trebuie să renunțe la fumat și la băuturile alcoolice, nu doar la cele acidulate. Pentru a evita crizele, este important să ducă un stil de viață mai sănătos, fără alimente care le pot produce aciditate și prăjelile. Sarea este de preferat să o scoți din alimentați, iar mesele trebuie preparate la cuptor sau fierte.

Mesele trebuie să fie ele planificate. Specialiștii le recomandă să mănânce puțin și des. Cel mai bun program pentru ei este cel cu trei mese principale și două gustări pe zi, potrivit nexta.md.