În afară de a ne hrăni corespunzător cu vitamine și minerale din fructe și legume, relaxarea este o metodă benefică pentru a stimula sistemul imunitar în sezonul rece și nu numai. Centrele spa sunt locuri ideale pentru a ne detensiona și a ne antrena imunitatea în același timp.

Recentele studii arată că peste 80% dintre oameni sunt mai atenți la sănătatea lor, conștienți că atât fizicul, cât și psihicul au nevoie de o îngrijire atentă. Astăzi, o vizită la spa nu mai este considerată un lux, ci o necesitate pentru a-ți îmbunătăți starea de bine și sănătatea.

De asemenea, cercetările confirmă încă o dată că terapiile spa joacă un rol important în îmbunătățirea sănătății, atât mentale, cât și fizice. Masajele regulate și băile aromate relaxează mușchii și detensionează psihicul, reducând nivelul de stres, care este direct responsabil de scăderea imunității.

Cum poți să îți întărești sistemul imunitar cu ajutorul centrului spa

Un masaj relaxant nu doar că oferă momente plăcute de relaxare, ci are și multiple beneficii asupra sănătății. În primul rând, acesta îmbunătățește circulația limfatică, circulatorie și hormonală, reglează sistemul nervos autonom și întărește sistemul imunitar.

Masajul poate crește activitatea celulelor albe din sânge, care luptă împotriva infecțiilor și bolilor, și poate reduce nivelul de cortizol, hormonul responsabil de stres. Prin urmare, există o strânsă legătură între un sistem imunitar puternic și masajul regulat.

În plus, atingerea umană declanșează eliberarea oxitocinei, un hormon care ajută la eliminarea stresului, dar și la echilibrarea emoțiilor prin eliberarea de dopamină și serotonină.

Nu subestima puterea terapeutică a unei zile petrecute la spa. Pentru asta poți încerca o vizită în Covasna, în Ținutul conacelor, mofetelor și apelor minerale, unde poți scăpa de efectele stresului și îți poți întări sistemul imunitar.

Cea mai bună cale de a te relaxa, în mijlocul naturii

La Grand Santerra Spa de la Balvanyos Resort, experiența de spa se bazează pe tradiții străvechi de detoxifiere, cum ar fi faimosul „Rasul”, și pe resurse naturale locale de vindecare recunoscute de veacuri. Spa-ul este creat în cea mai actuală variantă, pentru a-ți oferi o experiență cu adevărat unică.

Argila albastră din Câmpia Transilvaniei, cu o bogăție remarcabilă de minerale, este combinată cu apa proaspătă de izvor din Balvanyoș pentru a crea o experiență de spa cu adevărat revigorantă și terapeutică.

„Rasul” este o experiență de neuitat, dar și un tratament excepțional, pe care-l poți încerca alături de partener sau de un grup de patru prieteni. Tot ce trebuie să faceți este să vă acoperiți corpurile cu pastă de argilă gata preparată, şi apoi leneviţi în atmosfera blândă de vapori purificatori, într-o cameră întunecoasă, luminată de un cer înstelat.

Mai mult, la Health & Beauty Center Clermont din Hotel Clermont, experiența terapeutică „INDOCEANE” cu alge maronii și lotus reprezintă o nouă abordare a relaxării. Este vorba despre o tehnică unică și exclusivă de masaj Thalgo.