DOCTOR EVZ: Patru felii de paine pe zi nu ingrasa

DOCTOR EVZ: Patru felii de paine pe zi nu ingrasa

Va raspunde Eduard Adamescu, nutritionist si diabetolog, Cabinet Mosilor.

Petre, 30 de ani: Poti sa faci ulcer daca dupa ora 18.00 nu mai mananci? ”Este putin probabil sa apara ulcerul numai din aceasta cauza. Daca aveti un ulcer preexistent, este posibil sa apara dureri in cazul in care nu mai mancati nimic in cursul serii. Pentru o persoana sanatoasa nu este un motiv sa manance dupa ora 18.00 daca doare putin stomacul. Va mai pot spune, de asemenea ca, la pacientii cu ulcer, mesele trebuie sa fie mici si dese”.

Marius: Cat de important e sa nu mananci paine daca esti la cura de slabire? ”In cura de slabire, painea este permisa in cantitati mici. Nu este un aliment foarte caloric. Daca va limitati la 80-100 de grame de paine este absolut in regula. Asta inseamna ca va sunt permise cam patru felii de paine pe zi”.

Ne puteți urmări și pe Google News