Dieta rapidă de vară sau cum să ai un corp perfect înainte de plajă

Cel mai rapid și mai puțin dăunător mod prin care poți să scapi de kilogramele în plus, înainte să ajungi la mare, e să consumi alimente bogate în proteine. Rezultatele sunt spectaculoase, iar proteinele sunt esențiale și pentru o creștere sănătoasă, pentru repararea țesuturilor corpului