Una dintre plăcerile verii este, pentru majoritatea dintre noi, ieșirea la un grătar la iarbă verde. Însă micii și cârnăciorii pot avea și alternative interesante și mai ales sănătoase. Niciun...
Trei recomandări nutriționale care pot influența pozitiv funcționarea sistemului digestiv. Morcov, pește bere - rimele unui sistem imunitar perfect Morcov, pește și bere – trei alimente indispensabile sănătății! Vital pentru...
Pe lângă sucurile naturale, berea este una dintre cele mai vitaminizante băuturi pe timpul verii. „În timpul verii, organismul uman consumă un surplus de energie, în comparație cu restul anului....
Sărbătorile aduc, de obicei, un fel de eliberare de reguli. A mânca și a bea cu măsură, înseamnă că evităm riscul să ajungem clienți ai Salvării sau ai spitalelor. Iată...
Carențele de vitamina C provocate de alimentația de iarnă și kilogramele acumulate în această perioadă pot fi combătute prin consumul de verdețuri sălbatice caracteristice primăverii, precum urzicile, ștevia, loboda. Nici...
Un stil de viaţă echilibrat şi o alimentaţie atent aleasă care să includă şi un consum moderat de bere pot reprezenta cele trei coordonate ale unui regim de viaţă ideal,...
Criza economică a readus în meniul românilor cartofii, varza și fasolea. Deși poate părea o alimentație de om sărman, nutriționiștii susțin că este extrem de benefi că pentru organism. Românii...
Aţi auzit mereu cât de important este să beţi lichide în timpul verii, dar ele sunt la fel de necesare şi iarna. O hidratare adecvată menține țesuturile respiratorii într-o bună...
De câteva zile, s-a dat startul Târgului din Capitală, unde cu greu poți rezista „bunătăților” de pe tarabe. Zeci de comercianţi încearcă să te îmbie în aceste zile cu foarte...
Mâncați dimineața, hidratați-vă cu apă și ceai verde și nu stați mult pe scaun. Doar cu câteva schimbări simple vă puteți „programa” organismul să ardă rapid caloriile și să vă...
Cel mai rapid și mai puțin dăunător mod prin care poți să scapi de kilogramele în plus, înainte să ajungi la mare, e să consumi alimente bogate în proteine. Rezultatele...
Lactatele grase sunt la fel de rele pentru siluet? ca dulciurile. Carbohidra?ii integrali, în schimb, sunt buni în diete Un program regulat al meselor ?ine în priz? metabolismul, dar asta...