Dieta Balerinei este metoda prin care Monica Tatoiu a reușit să slăbească câte un kilogram pe zi. Vedeta este extrem de încântată de rezultate, însă susține că nu este deloc o dietă ușor de ținut, fiind nevoie să mănânce din două în două ore. Dieta nu este recomandată pe termen lung.

Monica Tatoiu susține că a ținut un regim care a făcut minuni. A reușit să de-a jos câte un kilogram pe zi cu ajutorul dietei Balerinei. Chiar dacă nu este indicată pe termen lung, rezultatele sunt uimitoare.

Vedeta susține că dieta nu este una deloc ușor de ținut, chiar dacă se mănâncă din două în două ore. Cu toate acestea, regimul a avut rezultatele așteptate. Monica Tatoiu este mândră că a reușit că de-a kilogramele jos, însă atrage atenția persoanelor interesate de dieta Balerinei.

În primele două zile se lasă cu dureri de cap, susține Monica Tatoiu, precizând că dieta nu este recomandată persoanelor care doresc să slăbească mai mult de 3 kilograme.

"În primele două zile te doare capul, pentru că elimini foarte mult. Se ţine patru zile.

Slăbeşti patru kilograme garantat, indiferent de vârstă", a declarat Monica, oferind şi schema de regim ţinut de ea.

Monica Tatoiu susține că dieta Balerinei se ține patru zile și se mănâncă din două în două ore.

"Se mănâncă din 2 în 2 ore, de la 08:00 la 20:00 şi se ţine patru zile", povestea Monica Tatoiu, în cadrul unei emisiuni TV.

"Ceaiul laxativ trebuie folosit cu măsură. Eu după această dietă mănânc din 4 în 4 ore disociat. Dimineaţa un sandwich de ardei cu brânză, la prânz grătar cu salată, seara un pahar de vin roşu cu legume la grătar. Măsura face diferenţa!", mai susţine Monica Tatoiu.

Dieta Balerinei. Cum să slăbești câte un kilogram pe zi

Mai jos sunt prezentate două idei de meniu pentru persoanele interesate de dieta Balerinei. Având în vedere că este destul de drastică, bazată pe ceai laxativ, este recomandat consultarea cu un medic specialist înainte de a începere regimul.

Meniul 1

08:00 – un ou fiert tare

10:00 – un ceai laxativ

12:00 – un pumn de stafide

14:00 – 100 grame brânză slabă de vaci

16:00 – două mere

18:00 – grătar de pui sau curcan cu salată verde

20:00 – o cană ceai laxativ

Meniul 2

ora 08:00 – o cană de cafea fără zahăr și fără lapte

ora 10:00 – două ouă fierte (poți pune pe ele sare sau zeamă de lămâie)

ora 12:00 – un pahar de suc de roșii

ora 14:00 – 100 de grame de carne slabă la grătar SAU o felie de pâine prăjită

ora 16:00 – un măr

ora 18:00 – 100 de grame de brânză de vacă, oaie sau capră.