Diabetul poate fi prevenit cu dietă şi mişcare

SOLUŢIE. Dieta şi exerciţiile fizice scad riscul de a dezvolta diabet, arată „The Lancet“.

Cercetătorii americani au făcut teste pe mai multe grupuri de oameni - în care unii au fost puşi să ţină dietă, alţii să facă exerciţii fizice, iar un al treilea grup să le combine. În plus, a fost ales şi un al patrulea grup, care să nu facă nimic din toate acestea. În medie, cei care au făcut schimbări ale stilului de viaţă au redus cu 50% riscul de a face diabet. Cele mai bune rezultate le-a obţinut grupul care a combinat mişcarea şi dieta.