alergat

Vrei să te bucuri de un somn mai odihnitor? Tot ce trebuie să faci este să începi o activitate simplă

Vrei să te bucuri de un somn mai odihnitor? Tot ce trebuie să faci este să începi o activitate simplă

Alergarea este o formă populară de exercițiu cu multiple beneficii pentru sănătate. Cercetările arată că ieșitul la alergat te ajută la întărirea mușchilor, la construcția unor oase puternice și la...

Radu Vâlcan și Mihai Morar nu au nicio reținere! La mijloc sunt implicați copiii. Mesajele au fost văzute de toți internauții

Radu Vâlcan și Mihai Morar nu au nicio reținere! La mijloc sunt implicați copiii. Mesajele au fost văzute de toți internauții

Prezentatorii de televiziune Radu Vâlcan și Mihai Morar au legat o relație de prietenie de câțiva ani buni. Deși sunt cunoscuți în spațiul public ca fiind foarte apropiați, un mesaj...

Beneficiile Alergatului – Sport pentru Sănătate

Beneficiile Alergatului – Sport pentru Sănătate

În contextul pandemiei, majoritatea persoanelor sunt în căutatea unei soluții care să dea rezultate atât pentru sănătatea mintală, cât și pentru cea fizică. Există numeroase sporturi, hobby-uri și alte activități...

Bărbatul care a alergat 963 de zile. De ce fuge el fără oprire

Bărbatul care a alergat 963 de zile. De ce fuge el fără oprire

Prietenii săi nu au crezut că va reuși, însă acest lucru l-a ambiționat și mai tare și nu s-a oprit nici când a fost atacat cu ouă pe străzile din...

ŞOCANT! Un ministru A MURIT, după ce a alergat la un maraton

ŞOCANT! Un ministru A MURIT, după ce a alergat la un maraton

Un ministru a decedat, duminică, după ce a alergat la un maraton organizat în scop caritabil. Ministrul tunisian al Sănătăţii, Slim Chaker, a ţinut un discurs, îainte de a alerga...

Sporturile care ARD cele mai multe CALORII. MERSUL PE JOS se remarcă printr-o EFICIENȚĂ extraordinară

Sporturile care ARD cele mai multe CALORII. MERSUL PE JOS se remarcă printr-o EFICIENȚĂ extraordinară

Celebra clinică americană Mayo a făcut publică lista cu sporturile care sunt foarte eficiente pentru a arde calorii. Printre ele se enumeră și mersul pe jos, care se remarcă printr-o...