alergare

Corcova Trail Race, alergare și vin la discreție

Corcova Trail Race, alergare și vin la discreție

Vin, distracție și sport sau sport, distracție și vin, oricum ar fi așezate aceste trei cuvinte, ele descriu exact atmosfera din fiecare an de la Corcova Trail Race. Asociația Sport...

Cine sunt câștigătorii care au alergat pe pantele de la Sinaia? La băieți a învins un basarabean, la fete o „nemțoaică”

Cine sunt câștigătorii care au alergat pe pantele de la Sinaia? La băieți a învins un basarabean, la fete o „nemțoaică”

A fost o zi plină de alergare la Sinaia, cu ocazia ediției a doua a S-KARP UrbanTrail Sinaia. Peste 300 de alergători la UrbanTrail și peste 150 de copii la...

Am dezbrăcat-o de secrete pe Andreea Pîșcu, „UCIGAȘA cu față de COPIL”

Am dezbrăcat-o de secrete pe Andreea Pîșcu, „UCIGAȘA cu față de COPIL”

Andreea Pîșcu - povestea merge mai departe Avea 19 ani! Era în primele rânduri la startul Semimaratonului București din 2016. S-a așezat în fața panglicii firave, care reușește să țină...

ALERGARE SĂNĂTOASĂ! De ce este recomandat nisipul?

ALERGARE SĂNĂTOASĂ! De ce este recomandat nisipul?

Alergarea pe nisip este recomandată de tot mai mulţi specialiști din întreaga lume, întrucât scade considerabil presiunea la nivelul articulațiilor, sunt arse de 1,6 ori mai multe calorii în comparație...

Militarul ROMÂN care A TERMINAT una dintre cele mai grele curse din lume. Loc FRUNTAȘ la ULTRAMARATONUL Spartathlon pentru Florin Sebastian Ioniță, care a parcurs cei peste 245 de kilometri într-un TIMP RECORD

Militarul ROMÂN care A TERMINAT una dintre cele mai grele curse din lume. Loc FRUNTAȘ la ULTRAMARATONUL Spartathlon pentru Florin Sebastian Ioniță, care a parcurs cei peste 245 de kilometri într-un TIMP RECORD

În ediția din acest an a maratonului incredibil a strâns 370 de participanți care au încercat să alerge cei 245,8 kilometri într-un timp cât mai scurt. Iar locotenentul-colonel Florin Sebastian...

Un instructor de la Alexandreea Club a devenit primul român care a ”evadat” din Alcatraz

Un instructor de la Alexandreea Club a devenit primul român care a ”evadat” din Alcatraz

Astfel, Sorin a devenit primul român care a ”evadat”  din Alcatraz, el terminând al 6-lea la categoria de vârstă, din aproape 200 de concurenţi. ”Mi s-a împlinit visul de a...

Bucuresti in alergare, la primul eveniment B2RUN in Romania. Alergi in cea mai buna companie, pe drumul spre Berlin!

Bucuresti in alergare, la primul eveniment B2RUN in Romania. Alergi in cea mai buna companie, pe drumul spre Berlin!

Permiteti-ne sa va incaltam cu pantofii de alergare si sa va ajutam sa alergati impreuna cu colegii dumneavoastra! Cel mai mare eveniment de alergare destinat companiilor din Europa a ajuns...

Exerciţiul care face minuni. Un singur minut este echivalentul unui antrenament de 50 de minute

Exerciţiul care face minuni. Un singur minut este echivalentul unui antrenament de 50 de minute

Rezultatele acestui studiu scot în evidenţă beneficiile intervalelor de formare sprint, în care oamenii se antrenează intens o perioadă scurtă de timp, apoi se recuperează într-un ritm lent, pe o...

Alergarea, cel mai practicat sport din România

Alergarea, cel mai practicat sport din România

O dovedesc chiar statisticile:61 % dintre persoanele din mediul urban din România, care s-au declarat interesate de sport, au practicat alergarea în ultimul an. Jumătate dintre cei care aleargă o...

Aproape CENTENARĂ, a terminat o cursă de MARARON: "La vârsta ta, este un pic nebuneşte"

Aproape CENTENARĂ, a terminat o cursă de MARARON: "La vârsta ta, este un pic nebuneşte"

Nonagenarei care a participat pentru a 16-a oară la cursa din California, i-au trebuit şapte ore, 24 de minute şi 36 de secunde pentru a ajunge la finish-ul celor 42,195...

Pasionaţii de mişcare sunt aşteptaţi la Semimaratonul Bucureşti

Pasionaţii de mişcare sunt aşteptaţi la Semimaratonul Bucureşti

"La ediţia trecută am avut la start peste 8.000 de participanţi, iar anul acesta sperăm să depăşim 10.000. Până în prezent înscrierile la semimaraton sunt mai numeroase decât în aceeaşi...

Joggingul, cea mai simplă activitate pentru menținerea în formă

Joggingul, cea mai simplă activitate pentru menținerea în formă

1. Privirea în faţă  Trebuie să alergi uşor şi să ai o postură dreaptă. Îţi poţi imagina că eşti o marionetă legată de sfori, gravitaţia acţionează asupra ta şi îţi...

Semnal de alarmă legat de obezitatea infantilă

Semnal de alarmă legat de obezitatea infantilă

Asociația Sportivă SanaSport, organizatorul primului maraton din Europa care se desfășoara integral pe nisip, consideră că sportul, la ora actuală, ar trebui promovat ca o activitate de masă, iar această...

O româncă a câștigat Maratonul Internațional București

O româncă a câștigat Maratonul Internațional București

Pentru prima dată în istoria RBBIM, proba feminină de Maraton a fost câștigată de o româncă, Paula Claudia Todoran, cu timpul 2h 21min 24sec. Pozițiile următoare au fost ocupate de...

E bine să asculți muzică în timp ce faci sport? Iată ce spun specialiștii!

E bine să asculți muzică în timp ce faci sport? Iată ce spun specialiștii!

Profesorul Andy Lane, de la Universitatea din Wolverhampton, a făcut teste pe 1000 de alergători pentru a afla cît de importantă este muzica în timpul antrenamentului. A descoperit că muzica...