Va raspunde Eduard Adamescu, nutritionist si diabetolog.
Aurora, 26 de ani: Mananc doua mese pe zi, destul de consistente. Seara evit sa mai iau o a treia masa, dar uneori ma doare atat de rau stomacul incat cedez. Totusi, daca apuc si mananc am senzatie de greata chiar si atunci cand nu mananc mult, ci doar o farfurie de supa sau, eventual, felul doi. ”Verificati daca aveti probleme cu stomacul pentru ca senzatia de greata nu este normala. Ar putea fi vorba despre o gastrita sau un ulcer. Va sfatuiesc totusi sa incercati o masa mai usoara dupa ora 18.00. De la pranz pana seara este mai greu sa rezistati fara nicio gustare.”
Recomandările noastre
