Damian Drăghici urmează un regim alimentar drastic, dificil pentru mulți oameni. Artistul susține că după șapte zile de înfometare, în care nu a băut decât apă, urmează o dietă de post, cu legume, compot și suc de fructe.

Damian Drăghici susține că regimul alimentar foarte drastic, pe care îl urmează, îl ajută să se mențină în formă. După șapte zile de înfometare în care nu a băut decât apă, artistul a trecut la o nouă dietă. Până la Crăciun, spune, nu va mânca deloc carne, ci doar legume, fructe, sucuri și compoturi. Iar acest lucru îl ajută să scadă în greutate, dar și să se mențină în formă.

Damian Drăghici, regim alimentar drastic

Timp de șapte zile, artistul nu a mâncat nimic și a băut doar apă. După care a început să se alimenteze ușor cu anumite alimente. Efectul, susține el a fost o scădere în greutate de 5,5 kilograme, într-o săptămână.

După cele șapte zile, Damian Drăghici a început să se hrănească, însă doar cu alimente de post, fructe, legume, sucuri și comporturi. Și are de gând să o țină așa până la Crăciun. În vârstă de 53 de ani, spune că, în ciuda perioadei de înfometare, se simte bine și are energie, chiar dacă nu consumă deloc carne, ouă sau lapte. El și-a împărtășit experiența pe Instagram.

În prima zi, după cele șapte zile de înfometare, a băut un suc de natural de grapefruit și unul de portocale. În următoarea zi a urmat și prima masă solidă formată din spanac și mămăligă.

„În ziua opt spargem postul, este o zi în care am băut jumătate de suc de grapefruit și jumătate de suc de portocale. Mă simt bine, am energie. (…) Asta e modalitatea prin care încep enzimele stomacului să își revină, dar și sistemul digestiv. Mâine am așa: compot de mere cu stafide și după amiază mâncărică de spanac cu mămăligă. Să nu puneți multe lucruri în ea, nici sare foarte multă, doar foarte puțin usturoi”, a transmis Damian Drăghici.

Dieta artistului pentru următoarele zile

În zilele următoare Damian Drăghici spune că a mâncat și un pilaf cu legume, dar nici un preparat care să conțină carne. De altfel, până de Crăciun, el spune că ține dietă de post și nu va mânca nici carne, nici ouă și nici lactate.

„Și miercuri, ziua trei după post, dimineața o să îmi facă Cristina (n.r. iubita lui) un orez fier cu legume, și după amiază am voie o salată sau o supă cremă de legume. Și cam asta e finalul postului”, a explicat el pe rețelele de socializare.

În zilele ce vor urma, Damian Drăghici a precizat că regimul lui alimentar va cuprinde multe salate, humus, dar și supe creme.

„Iar apoi o să mănânc pentru postul Crăciunului, vegan, adică o salată sau două pe zi, simple, cu niște humus, niște măsline, cu niște salată verde”, a mai spus el.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Damian Draghici (@damiandraghici)

Damian Drăghici spune că se simte bine

Acest regim îi face bine, afirmă artistul, deși este foarte dificil de urmat pentru mulți oameni. După șapte zile de înfometare, muzicianul spune că se simte plin de energie și în „forță”

„Mă simt foarte bine, mulțumesc lui Dumnezeu. Sistemul digestiv a început să meargă, mi-e foame, sunt foarte bine, sunt în forță”, a încheiat Drăghici.

Înfometarea poate avea consecințe negative asupra organismului. Problemele pot apărea mai ales în cazul celor ce suferă de anumite afecțiuni. Drept care, înainte de a încerca un astfel de regim, foarte dur, precum cel ținut de Damian Drăghici, este bine să consultați un medic specialist în nutriție.

Nu toți internauții apreciază dieta

De altfel, nu toți cei care îl urmăresc sunt de acord cu ceea ce face artistul Damian Drăghici. Unul dintre internauții susține că după șapte zile de înfometare, sucul de fructe este o alegere foarte proastă pentru sănătate.

„După 7 zile de malnutriție alegi sa consumi fructoză, care se transforma in mare parte în glucoză și mai apoi e absorbită in corp. Primul efect va fi o glicemie enorm de mare, mai ales că sucul de fructe nu conține multe fibre. La scurt timp după vei avea o prăbușire energetică (sugar dip), in timp ce pancreasul va secreta cantități enorme de insulină că răspuns la nivelul ridicat de glucoză”, a atras atenția unul dintre internauți.

În opinia sa, artistul nu ar trebui să promoveze astfel de obiceiuri, pe rețele de socialiare pentru că ar putea fi urmată și de alții interesați să slăbească. Și, chiar dacă Drăghici se simte bine, pentru ceilalți lucrurile ar putea fi foarte grave.

„Spune-mi, de ce ți-ai supune corpul la asemenea tortură, ca mai apoi sa și promovezi aceasta practică?” s-a întrebat retoric unul dintre cei ce au urmărit clipul lui Damian Drăghici pe Instagram.