Oamenii sunt sfătuiți să nu iasă din case între orele 11.00 și 18.00, să bea multă apă și să evite efortul fizic. În toate orașele vor fi amenajate puncte de prim ajutor. Programul de lucru va fi și el adaptat caniculei.

Ne așteaptă câteva zile de foc în România, iar temperaturile se vor apropia de 40 de grade Celsius. Departamentul pentru Situații de Urgență a adoptat o serie de măsuri ce trebuie respectate pe timpul caniculei.

Puncte de prin ajutor

Astfel, autoritățile și instituțiile publice centrale și locale vor lua măsuri pentru adaptarea programului de lucru şi limitarea activităților desfășurate în aer liber. Se vor amenaja puncte medicale de prim ajutor şi de adăpostire a populaţiei, dotate cu apă potabilă care să fie distribuită gratuit.

În plus, autoritățile trebuie să informeze populația cu privire la importanța respectării recomandărilor pe timpul perioadelor caniculare precum și interdicția utilizării focului deschis la arderea de mirişti şi vegetaţie uscată.

Toate zonele forestiere și în special cele frecventate de turiști vor fi monitorizate de către personalul ocoalelor silvice, administratorii sau proprietarii acestora.

Autoritățile trebuie să asigure operativitătatea tuturor mijloacelor din înzestrare, cu accent pe cele utilizate pentru acordarea asistenţei medicale de urgenţă, pentru stingerea incendiilor sau intervenției la accidentele pe căile rutiere sau feroviar.

Nu ieșiți din casă

Populația este sfătuită să evite deplasările în aer liber și în spațiilor aglomerate. Oamenii nu trebuie să se expună la soare și să nu facă efort fizic intens între orele 11.00 și 18.00. Persoanele care au afecțiuni cardiace sunt sfătuite să rămână în case.

Departamentul pentru Situații de Urgență recomandă o hidratare și o alimentație ușoară, adaptată sezonului compusă în special din apă, sucuri naturale din fructe, ceaiuri călduțe, fructe, legume sau iaurturi. Este recomandat să beți cel puțin 2 litri de lichide pe zi.

Și vestimentația trebuie adaptată la caniculă. Sunt recomandate hainele lejere, deschise la culoare, pălăriile şi ochelarii de soare. Trebuie evitat consumul de alimente cu un conținut sporit de grăsimi, în special de origine animală precum și a băuturilor alcoolice și a celor care conţin cofeină (cafea, ceai, cola) sau zahăr (sucurile carbogazoase) în cantitate mare.