Rețeta „scandaloasă” de ceai din SUA. A intervenit și ambasada. Sursă Dreamstime Cercetătorii au descoperit băuturile care îi pot ajuta pe cei cu diabet. Aceștia au declarat că anumite băuturi pot chiar să scadă riscul de deces. Ele trebuie consumate de săptămânal pentru a vedea rezultate.
Cercetătorii au descoperit băuturile care îi pot ajuta pe cei cu diabet. Un studiu a arătat că ceaiul și cafeaua ar putea ajuta pacienții să trăiască mai mult. Și să se vindece ce această boală. S-a estimat că în 2021 existau 537 de milioane de adulți în întreaga lume care aveau diabet de tip 2. Oamenii de știință consideră că numărul pacienților ar putea crește considerabil în următorii ani.
Persoanele cu diabet zaharat de tip 2 au un risc crescut de boli cardiovasculare și un risc crescut de deces prematur. Modificările dietetice pot juca un rol important în gestionarea acestor riscuri. Schimbarea băuturilor dulci cu băuturi antiinflamatoare este o soluție foarte eficientă.
Cercetătorii au monitorizat obiceiurile de consum ale a peste 15.000 de bolnavi din SUA, cu o vârstă medie de 61 de ani. Cei care au băut mai mult de o băutură gazoasă pe zi au avut mai multe șanse de a muri devreme.
Cafeaua băută în exces
Cei care au băut până la șase cafele pe zi au avut un risc redus cu 26% de deces prematur. Și cei care au preferat apă (23%) sau lapte cu conținut scăzut de grăsimi (12%) au avut un risc redus. Cei care au ales să bea mai multă cafea și ceai au avut un risc cu 18% mai mic de deces prematur, a descoperit echipa.
Au fost 7.638 de decese în rândul celor 15.486 de diabetici, reprezentant 49%. Aproximativ 3.447 au dezvoltat boli de inimă. Dr. Le Ma a declarat că cei care se confruntă cu această boală trebuie să fie foarte atenți la băuturile pe care le consumă.
„Cafeaua are componente benefice care pot reduce inflamația. Ceaiul este, de asemenea, o sursă bună de polifenoli, în special catechine, care au proprietăți antioxidante și antiinflamatorii”, a spus dr. Le Ma.
Cafea Sursă Pixabay
Băuturile care îi ajută pe cei cu diabet
Consumul de cafea, ceai, apă plată și lapte cu conținut scăzut de grăsimi a redus riscul de deces din toate cauzele. Cei care au băut cafea, ceai, lapte și apă au avut șanse mai mari de supraviețuire.
„În general, aceste rezultate oferă dovezi suplimentare care subliniază importanța alegerii băuturilor în menținerea sănătății generale în rândul adulților cu diabet”, a scris autorul principal dr. Le Ma, de la Departamentul de Nutriție de la Harvard’s T.H. Chan School of Public Health din Boston și colegii săi, potrivit Doctorulzilei.
Recomandările noastre
