Bufeurile sau valurile de căldură reprezintă modalitatea prin care organismul îţi comunică că s-a întâmplat ceva.

Deşi foarte mulţi medici cred că bufeurile sunt o manifestare a lipsei de estrogen, nu se cunosc cauzele. Foarte multe femei se plâng de acest simptom neplăcut. Iată 3 metode prin care poţi să reduci aceste valuri de căldură mai ales în mijlocul verii