Metabolismul rapid pare a fi cheia către o siluetă aproape de perfecţiune. Oricine deţine acest atu arde caloriile mai repede, pierde mai multe kilograme într-un timp mai scurt şi se...
Jonathan Montgomery avea 37 de ani, era supraponderal, se simţea obosit şi lucra ca pompier. “Eram puternic, dar încet şi gras” spune el. El ne povesteşte cum, alături de antrenorul...
Vara este plină de tentaţii, iar cum temperaturile sunt în creştere ne determină să mâncăm foarte multă îngheţată. Ca să ţii la distanţă kilogramele în această vară trebuie să încerci...
Dupa vacanta, cei mai multi sportivi si oameni din fotbal se intorc cu cateva kilograme in plus. Citeste mai multe AICI.
Află cele cinci secrete care ard grăsimea și îți ajută corpul, încălcând toate regulile pe care le știai despre exercițiile fizice. Antrenorul de top Men s Health îți împărtășește soluțiile...
Are 43 de ani şi a fost una dintre cele mai frumoase femei din România, o adevărată divă Stilul de viaţă sănătos pe care l-a adoptat însă în ultima perioadă...
Carbohidrații sunt principala sursă de energie pentru creier, spun nutriționiștii. Când reduci aportul de carbohidrați, primul lucru pe care îl observi este cât de repede pierzi din kilograme. Specialiștii spun...
Când reduci aportul de carbohidrați, primul lucru pe care îl observi este cât de repede pierzi din kilograme. Specialiștii spun că nu pierzi din grăsimea corpolară, ci apă. Carbohidrații sunt...
Persoanele care încearcă să piardă câteva kilograme și care vor să se mențină mai slabe ar trebui să se urce zilnic pe cântar și să-și urmărească evoluția greutății de-a lungul...
Peste 20 % dintre români (21,3%) cu vârsta peste 18 ani suferă de obezitate, arată rezultatele studiului epidemiologic "Obezitatea în România", dat publicității vineri, într-o conferință de presă "Prevalența supragreutății...
Persoanele care încearcă să piardă câteva kilograme și care vor să se mențină mai slabe ar trebui să se urce zilnic pe cântar și să-și urmărească evoluția greutății de-a lungul...
Specialiştii consideră periculos faptul că, deşi această metodă este folosită de medicii nutriţionişti în tratarea persoanelor care suferă de obezitate morbidă, există şi femei cu o greutate normală care vor...
Cântăreaţa Nicoleta Matei a susţinut recent că a avut probleme de sănătate din cauza dietei Dukan, cea care l-ar fi băgat în spital şi pe Cotabiţă. Dieta...
A cântărit la un moment dat aproape 450 de kilograme şi a slăbit 292 de kilograme după o operație de bypass gastric. Este vorba despre britanicul Paul Mason, pe care...
Iată ce trebuie să faci în această perioadă pentru a scăpa de kilogramele acumulate astă iarnă. Specialiştii spun că se poate scăpa de 3 kilograme într-o singură săptămână şi că...
Sună prea bine ca să fie adevărat, însă poţi să slăbeşti şi când dormi, nu doar când faci exerciţii. Un somn de calitate te face mai suplă şi mai plină...
Când încerci să slăbești trebuie să elimini și obiceiurile proaste care te-au făcut să acumulezi acele kilograme în plus. De unele poți fi conștientă de altele nu, însă noi îți...
Pentru rolul din „Dallas Buyers Club” a pierdut 20 de kilograme. Matthew McConaughey a slăbit foarte mult pentru despre rolul din acest film, iar abia după ecraniyare s-a aflat prin ce a trecut. ...
Zilele pot fi mixate, nu au o ordine anume, atenţie însă la combinaţii... Pentru cine vrea însă să ajungă la câteva kilograme în minus, este recomandat să urmeze o reţetă cel puţin...
Pentru slăbit există multe diete. Una dintre ele merge pe principiul regimului disociat şi este împărţită pe zile. Pentru cine vrea însă să ajungă la câteva kilograme în minus, este recomandat...
