Asta e REȚETA ca să TRĂIEȘTI 100 de ani. Dezvăluire de SENZAȚIE a celui care a ajuns în Cartea Recordurilor

Cel mai în vârstă om de pe Terra și omologat de Cartea Recordurilor a dezvăluit care este rețeta sa zilnică și care a avut acest succes.

Spaniolul Francisco Nunez Olivera a ajuns la 113 ani, iar recordul său a fost omologat de Cartea Recordurilor.

Secretul longevităţii sale pare la îndemâna oricui: un pahar de vin roşu pe zi şi multe legume crescute în grădina proprie. Fiica spaniolului a mărturisit că tatăl său a dus o viaţă liniştită, nu s-a certat niciodată cu nimeni şi nu a avut şefi.

Micul dejun pentru spaniol conține lapte, brioșe şi un iaurt. La prânz mănâncă carne, peşte sau o tocăniţă, după-amiază un iaurt, iar la cină cereale cu lapte, menționează thelocal.es.

Descoperă companiile și oamenii valoroși din sistemul sanitar din România în Capital Top 100 Performeri din Sănătate, ediția 2024! Acum la chioșcuri și pe edituradecarte.ro

Temperaturi atipice în următoarele patru săptămâni. O iarnă cum n-a mai fost de mult