sursa foto. paintedbrain.org Obiceiurile proaste dispar foarte greu, odată ce te-ai obișnuit cu ele, însă multe dintre acestea ți-ar putea fi benefice. Spre exemplu, studenții de la Universitatea Oxford au descoperit cum mestecatul gumei cu gura deschisă face ca gustul acesteia să fie mai bun.
Roaderea unghiilor poate părea un gest urât, însă oamenii de știință consideră că introducerea de noi bacterii în corpul tău ar putea ajuta sistemul imunitar să se întărească. De asemenea, experții consideră că a fi dezordonat este un semn de inteligență, potrivit Universității din Minnesota. Oamenii mai inteligenți nu pierd timpul făcând ordine sau organizând lucrurile. Dezordinea stimulează creativitatea.
Cum te poate ajuta întârziatul la petreceri
După ce ai avut o zi grea în care ai efectuat multe activități fizice, aplecarea, indiferent cât de grea ar fi, îi poate aduce beneficii coloanei vertebrale, potrivit Spitalului Universitar din North Tees. Poziția ajută la oprirea rigidității spatelui, permițând lichidului să ajungă la discurile coloanei vertebrale.
Întârzierea la petreceri poate înfuria gazdele, însă îi face pe oaspeți să fie mai liniștiți. Cei care au o abordare relaxată a cronometrării timpului au un nivel mai scăzut de stres, având șanse mai mari să ducă un stil de viață mai sănătos și mai fericit.
A fi agitat poate arde de zece ori mai multe calorii decât a sta liniștit, arată cercetările de la Clinica Mayo din Londra. Un studiu similar din anii '50 a arătat că persoanele supraponderale se mișcau mai puțin făcând aceleași activități ca și cei mai slabi.
Înjuratul te face să reziști la durere
Se spune că bârfa nu este sănătoasă, însă cui nu-i place să facă asta atunci când te face fericit ? Discutarea altora cu prietenii poate ajuta la crearea de legături și te poate face să râzi, ceea ce eliberează hormoni care îți oferă o stare de bine. Acest lucru ajută la reducerea stresului și a anxietății.
Aruncarea unor cuvinte urâte atunci când sunteți rănit poate funcționa ca un analgezic. Universitatea Keele a descoperit că participanții la un studiu ar putea rezista mai mult la durere dacă ar putea să înjure, crescând toleranța cu 33%, potrivit The Sun.
Recomandările noastre
