Un sistem imunitar întărit te ferește de contactarea bolilor specifice anotimpului friguros. Pentru aceasta sunt benefice celebrele fructe goji uscate.
Aceste fructe au rolul de a ameliora simptomele de oboseală, previn diabetul şi hipertensiunea arterială, îmbunătăţesc vederea, scad riscul de cancer. Protejează pielea, hrănind în profunzime tenul, curăţă porii şi ajută la împiedicarea îmbătrânirii premature a pielii.
Fructele goji sunt o sursă bogată de fibre, graţie conţinutului scăzut de calorii fiind recomandate şi persoanelor care ţin cură de slăbire. Pot fi consumate uscate, gătite, dar şi sub formă de ceai, sucuri sau băuturi medicinale.
Nu sunt recomandate persoanelor care au alergii la polen şi nici celor care urmează un tratament pentru subţierea sângelui, deoarece aceste fructe pot anula efectul medicamentelor. Suferinzii de afecţiuni renale sunt sfătuiţi să nu consume aceste fructe în cantităţi mari.
Recomandările noastre
