Caniculă. Sursa foto: Pixabay
Din cuprinsul articolului
Nord-estul Statelor Unite se confruntă cu un val de căldură, care reprezintă un risc semnificativ pentru milioane de oameni. Cu toate acestea, nu toată lumea este expusă riscului de căldură extremă. Totuși, persoanele în vârstă și cele cu o stare de sănătate precară trebuie să aibă mai multă grijă. Cercetătorii de la Universitatea Penn State, printre care profesorul Larry Kenney și doctoranda Olivia Leach, studiază limitele toleranței la căldură și identifică nivelurile specifice de risc pentru diferite persoane. Oamenii își răcoresc corpul în principal prin evaporarea transpirației, dar pe măsură ce îmbătrânesc, transpiră mai puțin eficient, au un flux sanguin mai redus la nivelul pielii și suferă o solicitare mai mare a sistemului cardiovascular.
Acest lucru expune bărbații și femeile în vârstă, începând cu vârsta de aproximativ 65 de ani, la un risc mai mare din cauza căldurii extreme decât persoanele tinere și sănătoase. Cercetările arată că sexul biologic devine al doilea cel mai bun indicator al vulnerabilității la căldură, femeile cu vârste cuprinse între 40 și 64 de ani având o sensibilitate la căldură similară cu cea a bărbaților peste 65 de ani. Cercetările au demonstrat diferențe fiziologice între modul în care bărbații și femeile în vârstă fac față căldurii, oferind informații despre cum să protejăm femeile în vârstă în timpul valurilor de căldură.
Caniculă. Sursa foto: Freepik
Cine este cel mai expus pericolului în timpul valurilor de caniculă?
Epuizarea din cauza căldurii și insolația sunt simptome frecvente atât la adulții tineri, cât și la cei în vârstă, cu semne precum ritm cardiac crescut, oboseală, dureri de cap, greață și piele rece. Pentru a vă proteja în timpul unui val de căldură, căutați spații cu aer condiționat, reduceți activitatea fizică, mutați-vă în zone mai răcoroase, umbrite, și hidratați-vă. Câteva modalități ieftine sau gratuite de a vă răcori în timpul căldurii extreme includ scufundarea mâinilor și a antebrațelor în apă rece, utilizarea ventilatoarelor electrice sau udarea hainelor sau pulverizarea de apă rece în fluxul de aer al ventilatorului.
Pentru a proteja alte persoane în timpul unor valuri de căldură, cercetările identifică combinațiile de căldură și umiditate peste care oamenii încep să se încălzească continuu. Tinerii își pierd capacitatea de a se răcori la o temperatură de aproximativ 31 de grade Celsius, în timp ce persoanele în vârstă pot ajunge la temperaturi de până la 27 sau 28 de grade Celsius.
Cercetările au reușit să separe ceea ce constituie un mediu sigur de unul nesigur pentru diferite persoane, iar factorii de decizie din întreaga lume utilizează aceste rezultate pentru a determina când să emită alerte de caniculă. Pe măsură ce aceste cercetări continuă, societatea va fi mai bine echipată pentru a proteja mai multe persoane într-o lume în care căldura extremă va deveni din ce în ce mai frecventă.
sursa: medicalxpress.com
