Social
Ce nu ştiai despre consumul APEI PLATE CU LĂMÂIE. Ai auzit doar că este ,,la modă” să o bei în cafenele
De câţiva ani, în România este o modă a consumului de apă plată cu lămâie, chiar şi în restaurante şi în cafenele. Potrivit medicilor nutriţionişti, această băutură poate aduce multe beneficii dacă este consumată corect, adică dimineaţa.
Unul dintre cele mai mari beneficii ale consumului de apă plată cu lămâie este că ajută la o hidratare foarte bună, spun medicii consultaţi de site-ul activebeat.com, care a întocmit şi o listă cu avantajele acestei băuturi.
Cel mai important aspect de care trebuie însă să ţinem cont atunci când bem apă cu lămâie este că trebuie să o consumăm de dimineaţă, ca să beneficiem de avantajele ei.
De asemenea, conţinutul de antioxidanţi din lămâie este benefic, aceştia fiind folosiţi în majoritatea produselor cosmetice şi de îngrijire a pielii. Astfel, aportul zilnic de antioxidanţi ajută la menţinerea sănătăţii şi aspectului luminos al pielii. Totodată, în acest sezon , vitamina C este foarte utilă în lupta împotriva gripei şi răcelilor.
Recomandările noastre
